給力心理
我前段時間因為自己的疏忽丟了一部手機，上面的照片全沒了，至今一直陷在一種深深的自責中無法自拔，我該怎么辦？
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18條評論
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網友
天津有多少人做心理咨詢師
2025-04-03 17:01:47
咨詢師王金波
您好！
2019-10-25 17:11:55
您好
咨詢師李鳳秋
您好
2019-10-25 17:13:06
咨詢師張國英
你好！是否可以咨詢下手機廠商
2019-10-25 17:14:10
我沒有開通云服務，找不回來了
現在是每天都在想這件事兒，出不來
咨詢師周微微
0
你好，看來這些照片對你很重要，這是不是提醒了我們，下次對一些重要的照片要及時導出或者上傳到一些空間呢
2019-10-25 17:19:37
我肯定是吸取教訓了，但是這次的坎我過不去，每天都在想，在后悔
陷在這種情緒里出不來，很苦惱
所以才在這里發貼求助
網友黑暗中漫舞
沒備份就不好整了
2019-10-25 17:26:03
一直后悔，一直自責，手機完全可以不丟，都是因為我的疏忽，而如果我能夠提前把照片導出來，或者開通云服務，即使手機丟了，照片也不會丟，一直在想這些事兒，出不來，很焦慮
網友黑暗中漫舞
沒有定位嗎
2019-10-25 17:28:52
咨詢師劉玲俐
0
在以往的經歷中是不是經常有自責內疚行為發生？
2019-10-25 17:29:24
有過，但不是經常
咨詢師李錦云
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因為這件事兒陷入到焦慮自責當中。可以尋求咨詢的幫助。
2019-10-25 17:42:21
咨詢師劉玲俐
0
如果那些內疚事情不曾被談起過，在你心里永遠是一個未被理解的感受，在將來也會重復出現。
2019-10-25 18:08:13
咨詢師毛慧穎
你好
2019-10-25 22:45:43
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