給力心理
女,25歲,情緒暴躁，點火就著，生氣嚴重了自殘，不知道為什么會總生氣！
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9條評論
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網(wǎng)友
南充最好青少年心理咨詢機構
2025-03-15 01:07:03
咨詢師李風濤
您好
2019-10-24 18:52:45
咨詢師王金波
您好
2019-10-24 18:53:12
咨詢師張國英
你好！
2019-10-24 18:54:14
咨詢師王金波
1
您好！每個人都會有情緒，這是正常的。當出現(xiàn)了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2019-10-24 18:54:17
咨詢師張國英
發(fā)生了什么事？
2019-10-24 18:54:19
咨詢師林芳
0
你好，這種狀況需要視為是一種易激惹的情緒，截至目前持續(xù)多久了？
2019-10-24 18:55:30
咨詢師許倩倩
0
您好，這是一種易激惹狀態(tài)，需要深入分析原發(fā)情緒的源頭，有助于從根本上化解情緒困擾。
2019-10-24 18:59:17
咨詢師溫桂彩
0
您好，情緒源自認知思維對事情的解讀，如果想要解決請及時聯(lián)系我
2019-10-24 19:08:37
咨詢師毛慧穎
你好
2019-10-24 20:10:12
