女集中不了注意力經常失眠感覺時間一晃就過去了每天過的很快不想動有時候突然情不自禁朝親近的人發(fā)脾氣記憶力減退總是忘事這樣持續(xù)了半年了最近還有一點想死的念頭我是不是抑郁了去醫(yī)院的話應該掛什么科

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獲得公益心：

澤
心理科吧
匿名
我查了一下我們這最好的醫(yī)院只有一個精神衛(wèi)生科沒有心理科
澤
那也去看看吧
李鳳秋
您好
澤
實在不行找咨詢師
匿名
你好
李鳳秋
心理咨詢平臺就可以做，點擊老師頭像，可幫助你分析疏導。
王金波
您好
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導致的失眠；心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？（1）用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態(tài)對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。（2）要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。（3）要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。（4）睡眠最好要有一定的時間規(guī)律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。
?????
精神科
?????
我親自去醫(yī)院問過
匿名
去醫(yī)院也是做測試嗎還是做ct什么的
李鳳秋
您好
徐惠泉
你好
徐惠泉
請問你多大？
?????
這個我不知道沒問，我只是瞄到了精神科
匿名
我就想知道我得沒得抑郁癥做了一堆測試都顯示有我想用科學的方法
匿名
21
?????
也應該是先掛科檢查然后治療方案
徐惠泉
從你描述看，感覺你很壓抑，抑郁情緒是明顯的
匿名
嗯嗯好的謝了
匿名
對，很壓抑，快考研了，但是根本學不進去，
?????
不要相信網上的測試
匿名
我測的是sdl90和sds好像是正規(guī)的
匿名
scl90
匿名
徐惠泉
心理測試你可以在平臺測試一下sds或者scl90，這都是通用的心理測試，你這樣的情況，醫(yī)院精神科基本上也是測試這個，有很大的參考價值，
匿名
sds測出來是中度或重度
徐惠泉
這個測試因子分超過2就是有癥狀，超的越多問題越大
匿名
scl90的結果就是上圖
徐惠泉
從因子分看只是中度，加上你現(xiàn)實情緒，建議盡快心理咨詢分析調整
徐惠泉
我看到了
匿名
抑郁癥只能用這些測試的方法檢測嗎
徐惠泉
問題根源應該和自己性格的密切相關，這樣的案例我接過很多，如果你愿意可以點擊我頭像購買服務約我正規(guī)咨詢調整
?????
你怎么這么懶呢
徐惠泉
sds也可以
徐惠泉
測試有很好的參考價值，但主要是看現(xiàn)實生活中的情緒，
匿名
我咋懶了？
匿名
謝謝專家，我明天先去醫(yī)院檢查一下，如果有問題再來咨詢調整
?????
(￣3￣)╭??小花花砸你
張國英
你好
張國英
scl90是自測量表，有一定主觀性，可以參考不能作為診斷依據(jù)。單項分值超過2分就要重視，目前您的測試結果有幾項分值比較高，應該有一些癥狀已經出現(xiàn)，建議進一步評估，找到問題。
張國英
照顧好自己，現(xiàn)在考研進去沖刺期。
匿名
嗯嗯
毛慧穎
你好
a 化妝師
a 化妝師
我這種的是不是算很嚴重了
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