給力心理
女 總是感覺自己不合群，總是感覺自己努力了卻得不到相應(yīng)的成績(jī)，考試太緊張，總是感覺自己不太會(huì)和別人說話，達(dá)不到自己的目標(biāo)
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13條評(píng)論
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網(wǎng)友
國(guó)家人力資源部注冊(cè)心理咨詢師
2025-03-14 19:28:32
咨詢師王金波
您好
2019-10-20 17:42:23
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待考試，不要將考試看成，如果考不好，一切就完了！
如果將考試視為生活中最重要的事！那么就會(huì)有無形的壓力產(chǎn)生！這樣不僅不可能在考試的時(shí)候正常發(fā)揮，反而會(huì)影響正常的考試成績(jī)。
所以，只要自己努力了就好！以平常心去對(duì)待考試！自信些，好嗎？加油！
2019-10-20 17:42:58
那么怎樣才能培養(yǎng)自信
咨詢師張國(guó)英
你好
2019-10-20 17:43:38
我有些自卑
咨詢師張國(guó)英
你多大了？
2019-10-20 17:43:51
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內(nèi)心有些焦慮
咨詢師陳明
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您好，有些自卑焦慮，是嗎？經(jīng)常有意識(shí)直面自己的不安，或許會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒什么。然后積極關(guān)注自己的核心目標(biāo)。
2019-10-20 17:56:59
咨詢師溫桂彩
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您好，您的感覺總是對(duì)自己不夠滿意，那么您怎么能不焦慮？預(yù)約我的正式咨詢幫您疏導(dǎo)治療
2019-10-20 18:17:58
咨詢師李鳳秋
您好
2019-10-20 18:18:13
您好
我有時(shí)候感覺只有自己一個(gè)人
