小的時候父親給我打標簽老說我傻乎乎的,他老罵我傻,然后讓我應該跟這個人學,這樣顯得懂事,讓我跟那個人學,那樣顯得懂事,罵得可難聽了,到現在我聽到傻這個詞我還心悸的很,我覺得我可能外表是顯得傻了點,但這不一定是缺點啊!想想那個時候父親只會挑刺凡事都只會往壞了想,那個時候我還小,什么都不懂,以為自己的做法真的不好,所以越來越自卑,越來越痛苦,漸漸的就找不到自己了!現在我覺得每天能傻傻的笑說明那個時候我真的開心過,活潑開朗,那個時候我真的只會把事情往好了想,越想越美!
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網友
成都一醫院心理咨詢
2025-03-30 20:16:17
父親就是要我成為他那樣的,像他一樣每天活在擔憂里
是的
我多愁善感了好多年,很多年都覺得自己不是自己的
我還是喜歡把事情往好的方向去想去做

咨詢師陳明
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有三個要點。1明確您的人生規劃,您的核心目標。(生活學習目標,婚姻家庭目標,工作事業目標,個人成長目標。)2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識,做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下,當下做好力所能及的事情,有意識建立連續積極的思維習慣。????
2019-10-19 16:17:38
嗯嗯謝謝