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初中生心理咨詢室
2025-03-14 14:36:53

咨詢師董娟波
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您好,建議您情緒來的時候收回情緒,讓自己靜處去了解自己的情緒,和情緒待在一起。有時候看清了就會知道,其實情緒的發生和當下的事情并沒有多大關系,當下的事情只是引起了一直存在的情緒而已。繼續找尋情緒根源找到問題。
2019-10-17 08:58:15

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,請問您多大了?
發生了什么事?
每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2019-10-17 08:58:36
我近段時間脾氣不太好,老是想吵架
而且每次一生氣就老想哭
故事有點長,請你們耐心聽完

咨詢師任立東
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可以 告訴老師,你一般是因為什么發脾氣呢,~~,最主要發脾氣的原因是什么呀,~~,可以告訴老師嗎~~?老師,老幫你解決呢,,,放心,沒 有問題 ,一定可以解決哦,~~,你只需要慢慢說就好了呢,~~,好不好,~??
2019-10-17 09:07:09
我是1997年4月25號出生的女孩,屬牛又是金牛座,難免會有牛脾氣,最近的性格又不是特別好伺候,我每次都是認出你一件事,就一定堅持去做那種,不管多難都堅持那種,還有就是我的脾氣又特別吃軟不吃硬那種,我就拿昨天的事來說吧,因為前天我跟一個朋友約好,明天下午去比較遠的地方聚會見面,我媽媽性格是好一點,結果我爸爸就有不同意見了,我說句不是很好聽的,我爸爸有點兒固執派,說話不是很會動腦子,
我口才不太好
如果非得要我把全部委屈的事講出來,我都估計說到三天三夜還說不完呢
結果那天跟我爸媽說完這事,我爸爸說了這么一句話,使我特別的氣憤,你們猜他說什么了嗎?爸爸竟然很生氣的說:“你們別約了。”我靠,天吶,我太氣憤了,我嫌我爸這么說,簡直太自私了,我都發飆了,但我媽媽的主意好一點:“你可以選擇白天或中午的時間。”因為我是住在海滄,而那個地方是翔安,我原來讀過的學校。結果我生氣到連昨天晚上睡覺都在哭,
當時我想說,我跟那個朋友有時偶爾也是可以聚聚的呀,只不過要找個雙方都方便的時間得了,當時我心里面就懷疑我半說話老是不動腦子,懷疑他腦子出了什么毛病
因為畢竟我跟那個朋友也是閨密而已
當時我心里面就嫌我爸爸太不給面子了
我剛剛忘記說了,我今年22歲