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臧凱心理咨詢師 44歲
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初中生心理咨詢室
Mary勉(鋼琴調律師)
2019-10-17 08:55:04
抱抱TA

女 心情不好怎么辦?總是發脾氣,怎么辦呢?

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獲得公益心:
  • 董娟波咨詢師的頭像 董娟波
    您好,建議您情緒來的時候收回情緒,讓自己靜處去了解自己的情緒,和情緒待在一起。有時候看清了就會知道,其實情緒的發生和當下的事情并沒有多大關系,當下的事情只是引起了一直存在的情緒而已。繼續找尋情緒根源找到問題。
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,請問您多大了? 發生了什么事? 每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
  • Mary勉(鋼琴調律師)的頭像 Mary勉(鋼琴調律師)
    我近段時間脾氣不太好,老是想吵架
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好
  • Mary勉(鋼琴調律師)的頭像 Mary勉(鋼琴調律師)
    而且每次一生氣就老想哭
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    發生了什么讓你不開心的事情了嗎?聽起來你內心有壓抑的委屈感,能理解你當下的心情。
  • Mary勉(鋼琴調律師)的頭像 Mary勉(鋼琴調律師)
    故事有點長,請你們耐心聽完
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    嗯,~~可以呢,你慢慢講,~~,老師一只直在聽呢~~,
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好,請問你多大?發生了什么事?
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    可以 告訴老師,你一般是因為什么發脾氣呢,~~,最主要發脾氣的原因是什么呀,~~,可以告訴老師嗎~~?老師,老幫你解決呢,,,放心,沒 有問題 ,一定可以解決哦,~~,你只需要慢慢說就好了呢,~~,好不好,~??
  • Mary勉(鋼琴調律師)的頭像 Mary勉(鋼琴調律師)
    我是1997年4月25號出生的女孩,屬牛又是金牛座,難免會有牛脾氣,最近的性格又不是特別好伺候,我每次都是認出你一件事,就一定堅持去做那種,不管多難都堅持那種,還有就是我的脾氣又特別吃軟不吃硬那種,我就拿昨天的事來說吧,因為前天我跟一個朋友約好,明天下午去比較遠的地方聚會見面,我媽媽性格是好一點,結果我爸爸就有不同意見了,我說句不是很好聽的,我爸爸有點兒固執派,說話不是很會動腦子,
  • Mary勉(鋼琴調律師)的頭像 Mary勉(鋼琴調律師)
    我口才不太好
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • Mary勉(鋼琴調律師)的頭像 Mary勉(鋼琴調律師)
    如果非得要我把全部委屈的事講出來,我都估計說到三天三夜還說不完呢
  • Mary勉(鋼琴調律師)的頭像 Mary勉(鋼琴調律師)
    結果那天跟我爸媽說完這事,我爸爸說了這么一句話,使我特別的氣憤,你們猜他說什么了嗎?爸爸竟然很生氣的說:“你們別約了。”我靠,天吶,我太氣憤了,我嫌我爸這么說,簡直太自私了,我都發飆了,但我媽媽的主意好一點:“你可以選擇白天或中午的時間。”因為我是住在海滄,而那個地方是翔安,我原來讀過的學校。結果我生氣到連昨天晚上睡覺都在哭,
  • Mary勉(鋼琴調律師)的頭像 Mary勉(鋼琴調律師)
    當時我想說,我跟那個朋友有時偶爾也是可以聚聚的呀,只不過要找個雙方都方便的時間得了,當時我心里面就懷疑我半說話老是不動腦子,懷疑他腦子出了什么毛病
  • Mary勉(鋼琴調律師)的頭像 Mary勉(鋼琴調律師)
    因為畢竟我跟那個朋友也是閨密而已
  • Mary勉(鋼琴調律師)的頭像 Mary勉(鋼琴調律師)
    當時我心里面就嫌我爸爸太不給面子了
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • Mary勉(鋼琴調律師)的頭像 Mary勉(鋼琴調律師)
    我剛剛忘記說了,我今年22歲
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    您好建議通過心理咨詢工作分析幫助調整
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    那個朋有是你的閨蜜~~,是女生是嗎~~?
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    女生~~,
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    你爸爸都不讓你們見面是嗎~~?
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    你有想過~~,他為什么不讓你們見面嗎~~?
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    可以告訴老師嗎~~?
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    如果看到信息, 私聊老師哦,老師有的時候不能及時看到你的信息呢,
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    剛老師看到你有點贊老師的回復呢,,
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    會私聊老師嗎,
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    有什么問題,一定要及時聯系老師哦,,好不好,,,
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    脾氣不好的時候,隨時可以找老師聊天~~,不要找自己的親人發泄哦, 那樣容易傷害到他們呢~~,
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    一定記得老師哦~~,
  • 任立東咨詢師的頭像 任立東
    老師來幫你排憂解難~~,
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