女 我有兩個朋友,但是我們?nèi)齻€人出去的時候,我總感覺融不進(jìn)去,她們倆說的很高興,我感覺插不上話,總感覺被忽視,感到很孤單,心里很難受
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網(wǎng)友
贛州心理咨詢師鐘華
2025-03-27 14:32:14
有過,和很多人出去,總感覺很尷尬,不敢說話,不知道怎么相處
尤其三個人出去,總會感覺被忽視,有時候搭話,但是也很難融進(jìn)去,我感覺很難受,我覺得自己的心思太敏感了,但是不知道怎么去改變,我感覺她們沒有錯,沒有人要一直圍著你轉(zhuǎn),但是心里還是很難受
感到很孤獨,很委屈,想改變當(dāng)前的局面,但是不知道怎么去改變
很焦慮
我不是很了解她們感興趣的話題,嘗試過,但是很尬,尬聊
我想和別人可以很自然的交流,但是還是很拘謹(jǐn),交友圈子很小
而且心思敏感
我不知道心思敏感怎么去改變比較好