給力心理
女 情緒特別低落，很壓抑，有點害怕認識新的朋友，不太喜歡社交，總是沒來由的難過，自己沒辦法調節，有的時候突然就很消極，我應該怎么辦。
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28條評論
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網友
中專學歷可以報考心理咨詢師嗎
2025-03-30 20:44:48
咨詢師李鳳秋
您好
2019-10-13 20:31:06
咨詢師李鳳秋
你多大了？這種狀態多久了？
2019-10-13 20:31:22
您好
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三年了
前兩年還好，能自己調節過來
最近就突然有點崩潰，完全調節不了，很消極
咨詢師王金波
您好
2019-10-13 20:36:16
請告訴我我該怎么辦
網友
0
其實我們的害怕都是源于自己本身不自信，你害怕被拒絕，害怕自己說錯話，有小小的敏感，其實你只要走出自己的小圈子你會發現社交其實很簡單，只是自己多想了對吧。如果幫助到你就采納一個吧。
2019-10-13 20:38:10
這已經影響到了我的學習生活
謝謝你
而且我還不知道為什么，自己突然就很難過，不想上學，什么都不想做
我太難了
我真的太難了
網友
想多了
2019-10-13 20:43:42
網友
可以幫你出出主意
2019-10-13 20:44:00
網友
把問題解決了
2019-10-13 20:44:10
可我什么都沒想啊
早上剛睜開眼睛就突然很難過
網友
想重了
2019-10-13 20:53:34
網友
造成你這樣的因為什么事
2019-10-13 20:53:55
好多事
應該是好多事積攢的太多了壓不住了
網友
排除法
2019-10-13 20:56:16
我也不知道根源在哪
咨詢師高世麗
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您的這種持續心情低落，自己又調節不好，建議做專業咨詢，改變心情，改善生活
2019-10-13 21:07:53
請問做專業咨詢需要多長時間
