女大三學生，心理很是消極，對學習提不起興趣，厭學，越是厭學越討厭自己，感覺自己做什么都做不好。心情壓抑。平時容易封閉自己，不經(jīng)常跟別人溝通。跟同學平時有些摩擦心情不舒服時明知道應該大方敞開心扉溝通，但可能是為了維護自己自認為的自尊，默默留在心里。感覺自己就是個別扭的家伙。種種一切，造就自己的壓抑。我該怎么疏通自己？

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董娟波
你好
蔥
你好
澤
你應該做出改變了
張慶儀
你好
王金波
您好
王金波
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態(tài)注定一個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有一個好的心態(tài)，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。還有就是請仔細想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現(xiàn)在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現(xiàn)在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
張慶儀
您這種情況多長時間了？你希望自己是怎樣的，有做過什么努力嗎？
張國英
你好
張國英
厭學從何時開始？
李恩貴
您好
周微微
你好，其實你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)你的問題所在了，就看你改變的動力如何了，想要借助咨詢師，當然改變起來會減少很多困難喔
林芳
你好，你對自己的情緒有一定的了解，建議通過心理咨詢找到深層次厭學及消極情緒產(chǎn)生的誘因……對癥加以調(diào)節(jié)，才可以從根本上解決問題。
黃利瓊
你好，看起來你像是深處困境，你看到了自己的一些問題，想要有所改變，那么，你首先需要知道，你希望自己變成什么樣子呢？那個你心目中美好的自己，應該是什么樣的？
陳明
您好，首先體會，什么是自己真正愛自己。
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