給力心理
女 大三學生，心理很是消極，對學習提不起興趣，厭學，越是厭學越討厭自己，感覺自己做什么都做不好。心情壓抑。平時容易封閉自己，不經常跟別人溝通。跟同學平時有些摩擦心情不舒服時明知道應該大方敞開心扉溝通，但可能是為了維護自己自認為的自尊，默默留在心里。感覺自己就是個別扭的家伙。種種一切，造就自己的壓抑。我該怎么疏通自己？
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14條評論
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網友
大朗醫院心理咨詢
2025-03-14 16:34:37
咨詢師董娟波
你好
2019-10-10 16:53:26
你好
網友澤
你應該做出改變了
2019-10-10 16:56:38
咨詢師張慶儀
你好
2019-10-10 16:59:13
咨詢師王金波
您好
2019-10-10 17:00:24
咨詢師王金波
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您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有1個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個1個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2019-10-10 17:00:51
咨詢師張慶儀
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您這種情況多長時間了？你希望自己是怎樣的，有做過什么努力嗎？
2019-10-10 17:00:55
咨詢師張國英
你好
2019-10-10 17:03:18
咨詢師張國英
厭學從何時開始？
2019-10-10 17:06:15
咨詢師李恩貴
您好
2019-10-10 17:10:17
咨詢師周微微
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你好，其實你已經發現你的問題所在了，就看你改變的動力如何了，想要借助咨詢師，當然改變起來會減少很多困難喔
2019-10-10 17:27:53
咨詢師林芳
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你好，你對自己的情緒有一定的了解，建議通過心理咨詢找到深層次厭學及消極情緒產生的誘因……對癥加以調節，才可以從根本上解決問題。
2019-10-10 17:44:43
咨詢師黃利瓊
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你好，看起來你像是深處困境，你看到了自己的一些問題，想要有所改變，那么，你首先需要知道，你希望自己變成什么樣子呢？那個你心目中美好的自己，應該是什么樣的？
2019-10-10 19:09:45
咨詢師陳明
您好，首先體會，什么是自己真正愛自己。
2019-10-10 20:14:38
