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陳明心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問北京市的心理咨詢熱線電話
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2019-10-09 17:03:01
2019-10-09 17:03:01
抱抱TA
女 老師你好，我想我現在的狀態是不是抑郁癥，以下是我最近的狀況 持續20多天了，不怎么有食欲，也不想吃東西，做什么事情都沒心情，情緒很低落，愛冒火，沒有賴心，持續失眠，睡不著，也不想睡，體重減少
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張國英
你好 -
張國英
你多大了？
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張國英
平臺首頁有自測量表，建議您做一下測量
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冷子靖
可能是最近狀態不好多出去走走，看一些喜劇調節心情， -
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測試了
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幻想
你的腦子思維呢有沒有不想動，自我評價下降，對將來感到悲觀失望， -
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有
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幻想
無緣無故的就這樣了，還是最近發生什么不好的事引起的
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湯利
您好 -
幻想
你是做什么的
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徐惠泉
你好，從你的描述和測試結果看，抑郁情緒比較明顯，建議盡快心理咨詢調整 -
李鳳秋
您好 -
李鳳秋
生活中發生了什么對你有壓力的事情了嗎？能理解你當下的痛苦心情。
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。 -
毛慧穎
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女,21歲,我是不是抑郁了啊，現在回想起之前又愛吃又愛笑那時候還不知足，這段時間真的沒啥食欲，什么都不想做，而且還喜歡胡思亂想，跟同學走在路上一句話都不想講，心情很壓抑，這十多天每天都是這樣子，感覺也不討人喜歡了。 (匿名) -
女,18歲,最近老是情緒不好，開心不起來，吃不下飯，晚上也睡不著，好幾天了，是抑郁癥嗎 (匿名)
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女 最近心情很不好，不說話，吃不下飯，睡不著覺，別人和我說讓我開心點之類的話，我就煩。不想看到任何人，總把自己鎖屋里。我這是抑郁癥嗎？ -
女 我經常晚上在房間哭。比以前嗜睡，比平時吃的少，不想說你有自殺的想法。不喜歡熱鬧的地方，總是很容易的憤怒，每天頭疼的很。我這是怎么了？我感覺我有抑郁癥是真是嗎？ -
女,28歲,我是不是抑郁了！不吃飯不餓！天天想哭！哪里都不想去！ (匿名)
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女 抑郁癥和焦慮癥，上學期休學，這個學期復學但是轉了學。不太想去上學，開學就上了一周（因此和家人吵架）。看過醫生，現在用藥物控制，但是感覺比之前更嚴重了。現在經常不想活了，對生活不報有希望。 (匿名)
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男 我從黑龍江來到昆山這個陌生的城市。拿著300塊錢的工資。我現在特別想回黑龍江。我特別想黑龍江人。我現在不知道怎么辦。
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