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張慶儀心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務439人|99%好評
咨詢
問南京哪個醫院的心理醫生比較好
匿名
2019-10-04 15:41:23
2019-10-04 15:41:23
抱抱TA
女 我現在高二了，非常不喜歡學習，一學習就難受，一坐下就又起來，非常煩，現在
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獲得公益心：
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張國英
你好 -
張國英
這種煩躁持續多長時間了？
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王金波
您好 -
陳明
您好，不喜歡學習的主要原因是什么呢
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匿名
從高二開始吧 -
匿名
原因，想玩但又沒心情玩
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匿名
所以有點煩
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陳明
煩，這個不舒服的感受，它在提醒自己什么呢？
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匿名
提醒要好好學習，考好大學
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匿名
但就是學不下去的
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陳明
當您學不下去的時候，內心在想什么呢
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匿名
在想很多煩事
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無可迷戀
環境影響贏了心情，人的性格影響環境。 -
陳明
注意力等于事實。是什么原因總把注意力焦點放在煩事上面，而沒有放在當下該做的和能做的事情上面呢
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無可迷戀
換個環境換種心情新
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匿名
我也不清楚
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無可迷戀
新的環境可以治愈心情。
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匿名
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匿名
謝謝
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無可迷戀
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陳明
您打算開始積極關注，還是繼續以前呢？ 每次設定可達成小目標，還是每次目標很高達不成產生挫敗感呢
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匿名
積極關注，會產生挫敗感
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陳明
積極關注，是不是目標太大了呢
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無可迷戀
適當關注適當放松。
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無可迷戀
從小到大一點一點上升，不要著急。
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匿名
嗯嗯
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陳明
比如，專注一件事，設定一小時目標達不成，那就半小時，或者十分鐘。還不容易做到，就一分鐘，一秒鐘。
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匿名
好的謝謝您了
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陳明
有三個要點。1明確您的人生規劃，您的核心目標。（生活學習目標，婚姻家庭目標，工作事業目標，個人成長目標。）2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識，做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下，當下做好力所能及的事情，有意識建立連續積極的思維習慣。????
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無可迷戀
長遠的目標不一定會實現，但當下的努力一定會改變。
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張國英
你好
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女,我快高二了,我學習不好，很煩惱，有不想學的想法,不怎么和人相處,很少說話,經常心情不好,沒朋友,家庭關系也不好,經常和家人吵架,經常一個人獨來獨往,很孤獨，對未來很迷茫，上課很難集中注意力，反應有些遲頓，我很胖，走路內八，很在意別人對我的看法，很痛苦，怎么辦？ (匿名)
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女 我是高一的一個女生，我現在非常不愛學習，每次回家沒辦法控制自己，每次上學都很難受，心里都會不開心，心里會發慌，不愿意學習 (匿名)
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女 你好，我是一名高二學生我現在心情特別不好，在學校里我是一個成績中上等的學生，我班主任經常以請家長讓我們學習，但是我特別不喜歡，我覺得如果我自己有問題你就可以直接跟我說，畢竟只有我自己最了解自己，家長說如果學校請家長一定不去，我就特別煩越是這樣我就會越厭學本來之前很愛學習，但是自從上了高二家長逼迫老師逼迫，家長說自己一定考不上好大學，同學們時不時的冷眼熱諷我就突然不想上了，在學校每天晚上都睡不著覺，靠一些安神的藥物睡 (匿名)
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女 高二了 學習特別累 每天有上不完的課和寫不完的作業 和媽媽吵了一架 她認為給我花了錢 我就該有目標 應該拼了命去學了 總是不斷強調花錢的是她 這種感覺真的特別討厭 有點不想學了 (匿名)
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女 我是一名高二的學生，最近感覺很煩，脾氣也很差，然后在第一次月考前一個周我很努力的學習，但第一次月考進步不是很大。最近的我很想學習，但每次一回家做作業就想睡覺，感覺腦子轉不起來，很煩。 -
女,不愛學習，一聽考試就莫名煩躁，看誰都不順眼，在教室坐不住，頭疼，總是逃課 (匿名)
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女 我是一名高二的女生，初中學習很好，一直是第一，上了高中遇見很多比自己優秀的人，長長覺得自己很差，努力不上進，慢慢開始放縱自己，厭學，我很討厭自己，我該怎么辦 (匿名)
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女,快高二了，真的很想安穩下來學習，但心氣太浮躁，我念的是全市最好的高中，剛入學時以第二的成績進入班級，然后就開始浮躁，穩不住，慢慢慢慢地成績滑到了全校五百班級二十七名，就開始覺得不是我的錯，是理科太難，于是前幾個星期轉了文，又在這幾次小測試中成績墊底靠后。。所以覺得自己是個招人煩還令自己煩的人，覺得落差好大，不甘心又打不起精神學習。另外，坦誠的說青春期嘛，有個男神，總是在學習時想入非非。。。請幫忙開導開導我，我是真的清楚的認識自己的缺點，但好像內心有種拒絕感，怎樣靜下心呢？謝謝 (匿名)
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女 感覺特別不好意思，每次吃東西都被董事長瞧見，雖然董事長還蠻照顧我的吧，這次我吃的太投入了，她叫我沒反應過來，后知后覺啊我，我是不是應該送點過去給她，但是已經吃完了，尷尬 (匿名)
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女 抑郁是從5年級開始的，現在我6年級了，那時我沒說出來，只是現在，我真的受不了了，現在我不想藏著了，那種什么事情都憋在心里不說出去了感覺真的很難受，雖然我表面沒說什么，就像正常人一樣。再這樣下去我真的會崩的，每天都受著新刺激。我不想哭，不想熬夜。我不想被人誤會，我不想被指責我活該。我也不想被忽略，我只想在我難過的時候有人能看出來，能給我安慰，給我個擁抱，我也想被珍視，我只想被愛，可對我越重要的人都離我遠了，我能做什么？我只是在夜里崩潰的俗人罷了啊…如果這些都不能的話，我就真的絕望了啊…我一直在求救，希望你能幫助我，我不想抑郁，真的很難受，如果你愿意的話… (匿名)
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