給力心理
女,29歲,女,29歲,（首先感謝專家回復）我覺得自己好像有心理問題。我會經常猜忌我老公，在他看來都是無理取鬧，但是我覺得我的猜忌是有依據的。然后就是我特別沒有安全感又特別容易抑郁，我感覺自己心里好像出問題了。別人都說我老公人好人老實，我也不想婚姻老是因為猜忌而吵架，我會經常控制不住去想他是不是和這個那個女人有什么問題之類。我好痛苦，我也想信任我老公，可我就是做不到會胡思亂想！我們是今年1月份結婚的，一邊期待幸福的婚姻又一邊覺得支撐不下去。我知道自己有問題，但是不知道問題在哪？要怎么做才能擺脫這樣的苦惱？別人都說我老公他人好他老實，我對他猜忌源于我們結婚后不久有天晚上一女的給他發信息問在干嘛然后他回復看電視后那個女的就沒回復，幾天后我發現那女的把我老公刪除了，我問他怎么回事我老公說他們只是朋友以前處過對象，我就跟他說必須做個了斷，叫他當著我的面做了斷并打電話給那女的說以后別再聯系因為我老婆不喜歡我很愛我老婆，他照做了。后來我老公的公司給他租了一套房子，同時還有一個女同事和他一起住，那個女同事是老板的親妹妹。我會想我沒去我老公那里的時候他是不是和那個女的有什么！因為我在老公那里呆了段時間，我自己覺得那個女的沒回來之前我和老公怎么鬧怎么膩歪都行，那個女的回來后老公就有所顧忌，還把我推開叫我別打擾他看電視。好幾次都這樣，所以我更加會想他是不是和那女的有什么不正當的關系！我告訴老公說他沒次那女的回來他對我都不一樣我老公不承認還說我無理取鬧！不理我！在這次之前有一次我因為他和一個40多歲的大姐坐的比較近而生氣，他知道我生氣原因后發了很大火，說以為我只是沒有他一半信任我，沒想到我對他是完全不信任，還說他接受不了這樣的。我說我以后不會了，我改！但是還是忍不住會猜疑！好苦惱
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10條評論
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網友
廣東東莞心理咨詢師
2025-03-26 14:41:31
咨詢師王金波
您好
2019-09-29 17:50:22
網友極心禪見
安全感來自于信任
2019-09-29 17:56:47
咨詢師李錦云
0
非常認真的讀了你的問題，其實非常理解你的困擾，所有問題的核心是你的內在安全感比較弱。換言之自我存在感的價值比較差，情感是成熟的人才能夠經營好的，所以建議您提升自我，增強婚姻家庭經營能力，我是一名多年的咨詢師，如果需要幫助，可點擊我頭像預約
2019-09-29 17:57:10
網友極心禪見
既不能不關注，又不能太關注
2019-09-29 17:58:36
咨詢師付艷麗
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您好，看了您的描述，長期處在這種猜忌的狀態里您自己過的也會非常辛苦，當我們內在缺乏力量沒有安全感的時候，向外去看草木皆兵，意識層面上說去改，但是內在感受如果沒有發生變化的話，可能這種改也只是形式上而非內在真正的信任對方，時間久了會把對方推遠的
2019-09-29 17:58:56
網友極心禪見
人都是過去現在和未來的產物
2019-09-29 17:58:58
網友極心禪見
受制于認知，經驗，又受制于本能
2019-09-29 17:59:26
網友極心禪見
0
唯一脫離棋盤的方法是，自己有足夠強大的內心，擺脫棋子的身份，做執棋人
2019-09-29 18:00:33
網友極心禪見
過猶不及，太過執念就是罪
2019-09-29 18:04:49
網友穎姐
哲學系畢業的嗎。
2019-09-29 18:10:23
