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吉林省哪里有比較好的做心理疏導
時光匆匆的小流年
2019-09-24 00:38:26
抱抱TA

女 我今年19歲,卻承受著不是十九歲該承受的壓力,每天感覺四肢無力,手還會在拿東西的時候發抖,晚上睡不著,嚴重失眠,記憶力也在下降,我在APP上測試了一下,結果是中度抑郁,我想問一下有沒有藥物治療,謝謝!

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獲得公益心:
  • rebecca的頭像 rebecca
    愿意說說發生了什么事讓你有這么大的壓力嗎
  • rebecca的頭像 rebecca
    如果想咨詢抗抑郁藥物輔助,可以在當地正規醫院咨詢一下
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    您好
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    你好,測試有很好的參考價值,但不做確診依據;但結合所訴癥狀表現,建議及時去醫院檢查確診對癥治療,藥物使用必須遵循醫囑服用。
  • 時光匆匆的小流年的頭像 時光匆匆的小流年
    就是每天過得很壓抑,我不知道是從何而來的這種無形之中的壓力
  • 時光匆匆的小流年的頭像 時光匆匆的小流年
    我是想用藥物來治療
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好!
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象,有它自己的一套規律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
  • 時光匆匆的小流年的頭像 時光匆匆的小流年
    現在的休息時間完全是混亂的
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