20174天前在線
2019-09-23 21:31:43
抱抱TA 回復
女 我產后開始失眠,每天早醒或入睡困難,人際關系壓力很大,和家人同事不和,他們說我我都會敏感發怒多疑,對自己不自信,不相信別人,有時候叨叨,情緒發泄不出去,惡心,背痛,因睡不著加上生家人氣曾服藥28顆,愛哭,稍微一點事就放心上,對自己只有不好的評價,和同事吵架過,事后難過自責。
0個擁抱 17條評論 456次閱讀
網友
上海心理咨詢師傾訴電話
2025-03-27 21:59:06
咨詢師賈永強
你好
2019-09-23 21:31:52
咨詢師王 宇
你好
2019-09-23 21:32:03
咨詢師潘錦琴
你好
2019-09-23 21:32:22
請問我是不是生病了?
咨詢師潘錦琴
有產后抑郁表現,建議盡早做心理疏導吧
2019-09-23 21:33:00
咨詢師陳明
0 您好,產后勞累傷痛會讓曾經未處理好的心結顯現。建議接受詳細咨詢
2019-09-23 21:33:57
咨詢師張國英
你好
2019-09-23 21:34:32
咨詢師毛慧穎
你好
2019-09-23 21:35:34
咨詢師張國英
0 女性產后因為育兒勞累,激素水平斷崖式下降,容易引發抑郁情緒,建議去正規三甲公立醫院精神科就診,同時配合心理咨詢。
2019-09-23 21:35:55
咨詢師王金波
0 您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象,有它自己的一套規律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
2019-09-23 21:42:18
咨詢師許令智
產后多久了?問過醫生嗎
2019-09-23 22:09:44
咨詢師許令智
和哪些人一起生活
2019-09-23 22:09:59
咨詢師李錦云
產后抑郁。需要加以調整
2019-09-23 22:22:35
咨詢師賴戈慧
您好,
2019-09-23 23:00:39
咨詢師張慶儀
您好
2019-09-23 23:16:05
咨詢師張慶儀
0 似乎有些產后抑郁,建議及時通過心理疏導做出調整,很愿幫助您。
2019-09-23 23:17:24
咨詢師王月霞
你好,建議盡快通過咨詢獲得幫助
2019-09-24 00:48:47
心理論壇
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女 大家好,我還能和他和好嗎?我該怎么辦?徹夜難眠,痛苦萬分。 我們是大學同學,我大學就非常喜歡他,一見鐘情吧,我們不是一個系的,后來他也知道我喜歡他,就發信息給我說以后我們一起……后面省略了但是從感覺也知道是在表白但當時的我很愛學習,而且他又天天和他們班一個女生在一起吃飯,一起下課,我看著不舒服,我心想天天和別人一起還對我表白,然后我就感覺他不真誠,但是我閨蜜說那是他認的妹妹……還有我有些自卑,因為家庭吧因感覺自己不夠漂亮后來我們就錯過了畢業后我見我老公前發信息給他,要他來接我一下,我老公和他一個地方,當時我和我老公才剛接觸,他立馬就來了,陪我吃飯,然后送我走,說太晚了不要一個人在外面后來就錯過了,幾年后我突然聯系他說我喜歡他一直忘不了,他當時要結婚了還有一個月婚期,我當時結婚幾年了,很意外他提出要見面和我一起旅游,我當時感覺很吃驚,真的我本來想只是訴說一下思念,想法沒有想他會約我我說實話很想見他但是我想了很多,而且當時我和我老公在鬧離婚,但是我同學言外之意說他和他未婚妻談了快八年了十年了彼此都是親人了言外之意就是見我旅游,但是好像不能結婚負責,對吧?當時說實話我很感覺恥辱,我沒有去,他結婚那天告訴我沒有辦法他都三十了,再說我也已經結婚了,他結婚后我們聯系他忍不住又要約我見面,還要我發一個裸照給他,我很惱,感覺他對我根本沒有感情我當時罵了他一起之下羞辱他很多,其實我喜歡他,我只是恨他后來他就特討厭我,再后來和好也不像以前了,后來談了一段我問他愛我嗎他不回答,他一直不回我一直追問發信息,后來他惱了問我要干啥說不愛就愛現在的娶的我感覺恨瘋了一樣,就是沒有理智了,我把他發我得要我發裸照什么很多曖昧信息都發他同事了,當時我就想弄死他,就想以后老死不往來他也恨透了我我們那天開罵了,彼此拉黑傷害后來我媽媽去世我很崩潰,我就聯系他,一天一個信息,其實我也就是找個人發泄不管會不會,加上我喜歡他很多年,所以感覺心情好一些,他一直恨我上次,所以沒有回可是后來一天他打電話了,說畢竟這么多年感情了,安慰我,說要我調整心態說了兩個小時還想有空約我一起回大學旅游我有事就掛了,后來他老婆發現信息,就警告我,我受不了,他拉黑我電話,他老婆鬧我就不再聯系他后來兩年后我用新扣扣加他,我放不下他,我真的很喜歡他我發信息半夜給他每次,太晚不回很多天沒有回,后來一天不小心按了扣扣語音給他,他一句話沒說立馬刪除了我扣扣,我又發信息問他是不是很煩我,如果是我只要他回答一句,我保證以后絕對不找他,可是他一直不回答,我糾結的原因是每次他不回信息但是如果打電話卻好好的他一直沒有回復我以為他沒有拒絕我,昨天我買了火車票,到了火車站鼓足勇氣給他打電話,我想見他當面談談她一直不回信息,我幾乎不打電話,他竟然這樣,我打通電話想問清楚,可是他語氣生硬說你是誰我聽不出來我說你怎么可能不知道我是誰,我發的信息一看就可以看出來我是誰,他是故意惡心我的,我說好吧,他說你有事直接說見我干嘛,我說我想見你談談,他說中秋節銷售很忙,不好意思,當時口氣不好,我說以后呢,他說以后就以后再說,我說你可以直接告訴我,不喜歡我我不會打擾,何必如此,為何這樣對我,當時外面吵我就把電話掛了,事后我非常憤怒,我在想既然不喜歡就告訴我,告訴我信息就好,何必如此羞辱我,我氣,發了三天三夜現在還在繼續發辱罵他,他都不回,我氣的要死,不知道怎么辦
0個擁抱 6條評論 947次閱讀 2 元 2012天前

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