給力心理
感覺自己很煩但是不知道煩什么每天必須得喝酒 動不動就想發(fā)泄一下
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4條評論
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網(wǎng)友
青少年做心理咨詢有效果嗎
2025-03-29 17:20:14
咨詢師王金波
您好
2019-09-19 21:58:11
咨詢師林芳
你好，今年多大了，這種狀況持續(xù)多久了？
2019-09-19 21:58:22
咨詢師王金波
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您好！每個人都會有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2019-09-19 21:58:53
咨詢師李恩貴
您好
2019-09-19 23:46:20
