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付艷麗心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問上海市張璟心理咨詢師工作室
顏如花 #
2019-09-18 22:31:55
2019-09-18 22:31:55
抱抱TA
女 我易怒，很暴躁，想讓別人按照我的想法做事，總是覺得自己被全世界拋棄了，每天過得很壓抑，一點活力都沒有…做事總覺得沒意思，堅持不下去
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付艷麗
您好，您這樣的狀態多久了？ -
張國英
你好 -
張國英
您多大了？
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林芳
你好如果身邊的人這樣要求你是否愿意接受呢？ -
顏如花 #
這樣已經好多年了
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顏如花 #
25歲
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顏如花 #
其實我也知道我這樣是不對的，但是控制不住自己
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胡亞娣
您好 -
李恩貴
您好 -
歷博博
您好，可以先把“想要控制卻控制不住”的心情分享給身邊的人，告訴他們“如果因此讓他們受傷，你也覺得很抱歉，但是這個習慣跟隨了你很久，一時無法徹底改掉，希望對方能夠理解”。當得到重要的人理解、支持時，您心里也能好受一點。 另外，沒有無緣無故的憤怒，或許有些需求沒有被滿足，或許一些期待沒有被重視，也許梳理一下個性發展、過往經歷，就能找到原因，再用適當的方法，徹底擺脫這個困擾。 -
賴戈慧
你好，需要看到控制不住自己的背后是什么樣的力量，建議系統的分析疏理 - 更多內容 APP查看
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女 易怒，強迫自己做一些事，對任何事提不起興趣，總是懷疑別人，缺乏自信，不想出門，明明不想說但又說一些沒用的話， -
女,易怒。有時候感覺自己跟神經病一樣。胸悶氣短。易瞎想。和自己的家人發脾氣，有時候感覺特別自卑。有時候覺得我的生活不該如此。我應該過比現在更好的生活。 (匿名) -
女 易怒，我一生氣，就想要摔東西，如果不摔，心里就煩躁得很，還常哭，有時候哭著哭著就不知道怎么了，就想撞東西、咬自己、傷自己，傷了自己后自己又一遍又一遍欣賞，摸自己被傷處。出門時沒人陪，就不抬頭，別人看我，我就特別敏感。干什么事都嫌麻煩，又靜不下心。有時會莫名其妙，沒有原因頭暈頭痛，或想打人傷人的沖動。覺得自己未來渺茫，覺得自己不應該活在這么世界上，我討厭自己，我恨自己..... -
女,自己特別易怒，全心全意的對別人但總覺得別人對我很敷衍，明明想幫助別人但別人總覺得你在多管閑事 (匿名)
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女 易怒，總想自殺，心情時好時壞，覺得家里人不愛我，對生活沒有太大希望，自暴自棄， (匿名)
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女,20歲,個人因素，脾氣暴躁易怒，會失控摔或砸東西，失控也會砸，抓自己腦袋，怒吼，罵人，總是悲觀消極，會想不該想的東西，總覺得自己有罪，常年一個人，身邊沒有朋友，說話也不注意分寸，想啥說啥，對所有人總是一副愛嘮叨愛聊天的樣子，言語表達能力過于復雜，.... (匿名)
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我是1995年出生的，女，特別易怒，最近三四個月排斥與人交流，越來越不愿意動，開始極度自卑，拖延癥狀，特備喜歡熬夜，到了上癮的程度。我很難過，因為控制不住自己發脾氣 (匿名)
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女 有時候聽一首歌都會無緣無故的哭，而且有時候心理莫名的煩躁容易對別人發脾氣，總是看不到自己的未來，很絕望 為什么我天天喜怒無常感覺很焦慮有時候安靜的時候特別的安靜還老是想哭總給自己的感覺死了就是對別人好對自己是種解脫 -
女,跟比較喜歡的男生一起遛彎但說的是部門正事，被喜歡我的男生看到了，然后那個男生一直說在自閉之類的，然后發朋友圈，讓我別理他。就覺得有點難受，因為好像有點傷害到他 (匿名)
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