給力心理
女 為什么我這段時間情緒不穩定，一點小事都容易暴怒，還有時候覺得委屈想哭
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14條評論
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網友
心理咨詢集體記錄表百度文庫
2025-03-28 11:17:06
咨詢師王金波
您好
2019-09-15 18:35:32
咨詢師王金波
0
您好！每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2019-09-15 18:36:00
總這樣會不會有抑郁啊
咨詢師李鳳秋
您好
2019-09-15 18:45:47
咨詢師李鳳秋
經歷了什么讓你感到有委屈的事情了嗎？
2019-09-15 18:46:07
咨詢師史丹鳳
你好
2019-09-15 18:46:25
咨詢師郭瑞
你好，看你的描述不排除有抑郁的請問
2019-09-15 19:11:25
咨詢師徐惠泉
你好，請問您多大？這情況多久了？
2019-09-15 19:11:41
咨詢師張國英
你好
2019-09-15 19:29:53
咨詢師毛慧穎
你好
2019-09-15 19:45:47
咨詢師李錦云
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如果連續兩個星期以上要考慮抑郁的情緒。你可以在平臺心理自測做一個。
2019-09-15 19:49:23
咨詢師張柏和
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你好。最近發生了什么事情起到了導火索的作用，引發了你內心積累的大量負面情緒。
2019-09-15 19:55:42
