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我為什么老是害怕別人盯著我看，或是打量或者審視我。在有人的地方總是有一種別人在盯著自己后腦勺的感覺，因此心里緊張焦慮不安。和別人打交道的時候，比如買東西付錢的時候，我總是有一種慌張不安的感覺，覺得別人看出了自己有點不正常，總之和人接觸不自然，老是害怕別人看出來自己不正常或者把我視為異類，因此心慌緊張焦慮不安，然而自己又在努力客服這種不好的感覺，雖然知道這些都是自己無中生有的，只是自己的妄想和感覺而已，和別人關系不大，但還是一遇到相同場合就會出現這種令人苦惱的緊張焦慮不安心慌的感覺，總也克服不了。這個問題嚴重影響了我的正常生活，因此不敢去上班，怕和同事們處不好關系，怕融入不了工作環境，也不敢去做點小生意，怕自己的表現影響生意，東西沒人買，因此只有宅在家里，心里很是痛苦郁悶，受挫感很強烈，不知道以后該怎么辦了？求各位心理專家給指點迷津，幫忙分析下我這是得了什么毛病，什么原因導致的，能不能治好，怎么治？

心里面特別的煩，這次開學了，感覺心里特別高興，特別不高興。遇到一些事情，真的讓我措手不及。不知道怎么辦。我以前真的很快樂，快樂。可是慢慢長大，感覺煩惱多了。心里面的煩，讓我不想讀書，不想學習。我們學校人多 。而且自己非常沒有自信。就感覺全學校的女生都比我漂亮。自己是最丑的，在男生面前我不敢正面看他。我也不知道為什么，其實我在陌生人面前，特別的害羞，以前都不是這樣了 可是后來慢慢的就這樣了。不知道為什么。感覺自己一出去就有很多人盯我，讓我感覺特別不舒服。那種感覺怪怪了。真的好煩

現在跟人聊天的思維模式跟口氣就像個小孩一樣幼稚 感覺自己就是沒心沒肺沒情感 也不會感動什么的 沒有發自內心的東西 不知道為什么說人心隔肚皮 為什么人復雜 為什么做什么都靠走關系？感覺大腦就像十萬個為什么一樣 但是又沒有感情

在班里感覺特別不受歡迎好多人討厭我不知道為什么 可是在以前班里班里人都對我特別好 弄得我現在感覺做什么都是自己一個人 感覺特別孤單 也特別自卑而且嫉妒心特別強 怎么樣才能讓自己活潑一點樂觀一點積極一點呢

您好，我是一名高中復讀班的學生。再此我希望您能認真讀完我說的話，這對我來說真的很重要，這是關乎一個少年人生的事情，很希望得到幫助！我遇到的事情徹底改變了我的生活，從以前年級前20名 后來考到800名！生活由此產生了劇變！我的這個心理問題要從初三時說起。那時，我們班上有一個我很討厭的女生，一看見他我就心煩的的不行，可不知道為什么！我就一直告訴自己，沒必要想那些沒用的。想一下還可以緩解，可是后來總是太心里難受。后來上了高中，情況有些好轉，但是后來我又分心想了好多問題，（有自己以后應該找什么樣的對象啊，我的人生應該怎樣走啊……都是想讓自己能專心一點學習）但是，想這些事情讓我產生了一些糾結的情緒，很不舒服。自己也不知道什么原因。就一直告訴自己，要好好學習，要為了夢想和親人努力奮斗，別瞎想那些沒用的，剛這么想一下還好，可是越想的多 心里越難受。到了后來，自己的心里，總是充斥這一種糾結郁悶的感覺！怎么也擺脫不了。我就每天想自己怎么了，要好好學習的呀，可心里的難受根本無法停止！（這時是最嚴重的時期）到后來，高二下學期以后有兩三個月的時間，自己一遇到什么小事，都很不舒服，（比如別人無意間謝了自己一眼，給同學剩的水一感覺少了很不好意思，接水的時候總感覺別人把水撒到自己盆子里了）這些個小事自己明知道不重要，可還是越調整越糾結！…………后來，自己便對生活 學習失去了感覺，每天就以打籃球，看小說度日子（奇怪的是這樣居然慢慢不那樣難受了）自己做這些事情時其實內心背負這滿滿的負罪感！內心深處其實知道自己應該干什么，每到深夜我都在思考自己到底要怎樣，可是第二天又是老樣子！……這樣一天天的過去，最后就到了復讀的地步了！！！ 隨著自己的浪蕩，和假期的放松，過了有大半年的時間，自己也感覺好多了。開學前一天，我告訴自己，一定要努力，不能重蹈覆轍。開學前兩天還可以專心，可是，怕什么來什么，自己越告訴自己要努力，不要重蹈覆轍，可越是有以前的感覺……于是我便意識到我的這個問題不能再拖了，一定要得到一個解釋！！！經歷的這些，這個感覺，讓我都不知道自己到底活在自己的思維中，還是活在現實中！自己對自己的夢想，甚至熱枕都不那么強烈了！…… 我一直想知道這到底是怎么回事，一直希望可以有一個解釋。（這個感覺就像是丟了1000塊錢，很在意，但是你告訴自己，丟就丟了，再在意也回不來了，調整一下可能好點，但是舒服過后，你還是回因此心煩，甚至過了好長時間，想起來還是不爽，當一直處在這種不爽中，就是我的感覺了！！！） 我真心希望得到幫助，真心希望可以對自己經歷的有一個合理的解釋！！！！！ 由衷的感謝您！！！

感情都很好的女友，我們吵架晚上讓她搬東西走了，傷了她的心，要分手了，死活不同意在一起了，好幾天了，今天他發了一句朋友圈 每個人，都在為不同的理由帶著面具說謊。幫我分析一下是什么意思

懷孕了不跟他說我就去醫院要打掉他很生氣，之后我也不想打了又吃了醫生開的藥最后不得已就打了，就因為我一時沖動沒想好，我們兩個就完了，我不想跟他分開，我說過了年去找他，他叫我放棄讓過去的就過去吧！我還要堅持不還要不要去找他呢