給力心理
女 我最近一段時間很不開心，晚上睡不著，胃口不好，每天都沉浸在低落的情緒當中
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13條評論
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網友
昆明林蘭閣心理咨詢中心
2025-03-27 20:30:55
咨詢師王金波
您好
2019-09-13 09:58:31
我這是怎么了
咨詢師王金波
1
您好！每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2019-09-13 09:59:17
咨詢師陳明
您好，您多大了，發生過什么事情開始的呢
2019-09-13 09:59:22
咨詢師林芳
0
你好，今年多大了，近期遇到什么特殊事情了嗎？
2019-09-13 09:59:39
14
不知道為什么心情不好，就好想起之前不好的事情
咨詢師李錦云
你好
2019-09-13 10:01:05
每天都會哭
我家里關系不好
咨詢師李鳳秋
0
您好，聽起來你最近情緒有些低落，不開心，生活中經歷了什么讓你不開心的事情了嗎？
2019-09-13 10:01:49
咨詢師張國英
你好！
2019-09-13 10:23:43
咨詢師史丹鳳
你好
2019-09-13 10:44:26
