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女 17，實習生 上班后老師她們說我這個沒做好那個沒做好，爸媽也說我的錯。后來自己測了抑郁癥，雖然不知道準不準確，但是測完是重度。然后就開始不想上班，想死，想做個植物人，想出車禍等等。后來和家人吵一架后，被一個朋友安慰了，好了很多，就以為沒事了，直到最近，開始做噩夢，每天晚上三四個夢，有輕生想法，自殘，離家出走等等

女 我想怎么樣才可以減輕我的壓力我的家庭帶給我的影響很大因為家庭因素使我造成了很大的傷害在我很小的時候就開始照顧我的妹妹在三四年級應該有的童年我沒有我每天洗衣做飯看孩子可那時候我也是個孩子啊我也想像別人一樣有一個正常的家庭從小我的父母就離婚了我的母親又跟人結婚了在我沒有意識的情況下就有了另一個家庭這個妹妹也是這個家庭的來源我從什么時候開始感覺心里難受的呢，應該是在我很小的時候這個后爹成天不是打我就是罵我，他們去打麻將，我就在家里照顧小妹，那時候住的下房，四個人睡一張床，我小妹是先天性心臟病，在我照顧了不到4歲半就去世了，當時他們把我小妹鎖在屋里，我放學了偷偷進去，看嘴里有藥面，手還是熱乎的，他因為說做手術之后也會在犯心臟病，就不救了，之后我就對他產生了很大的敵意，我從小因為家庭影響家境不好上學沒有朋友，學習不好老師也不喜歡我，當全班同學面罵我是缺心眼子，我感覺這個世界沒有人喜歡我，唯一的小妹也不在了，之后上初中了我就開始叛逆，不跟他們說話，不在家里吃飯，我是在初中的時候翻到領養證才知道我不是親生的，我是被人生下來不要了，有的時候我覺得我挺慘的，有的時候覺得挺可笑的，從小我就被變態騷擾，反感厭惡，也從初中開始搞對象，但是從來不做過分的事，對于我媽，她是最讓我生氣的，就算她總說多么不容易給我帶大，我覺得我能活著長這么大也不容易的。從小給她們洗衣做飯看孩子，初中學校報道什么的都是我自己去的，初中半道去了技校上學這是我自己，我上什么學她都不知道，別人問我幾歲了她說的年齡也是錯誤的。以后我找了個比我大九歲的男友，最開始見他媽媽我連看都不敢看，話都不敢說，她媽媽特別強勢，那時候我剛16歲，隨著一天一天，我幾乎已經習慣了壓抑自己，我很在意別人說的話，就算一句無心的話我都能放在心上想好久覺得很委屈，他媽也是說話比較直，我是從小自卑，恐懼她，一直以來都是她說啥就是啥我都百依百順，在2019年8.18我們結婚了，但是我還沒有到領證的年紀，明天我就20周了。關于跟他媽之間的問題，真的太多了，我和我對象之間吵架都是因為他媽，婆媳之間的關系真的好難，有的時候壓的我喘不上來氣，有的時候我真的想解放自己，我在想是不是真的死了就沒有這么多事情，是不是我就不用憋著這么多年的委屈壓的我上不來氣。死了是不是就可以什么都不用想，就可以解放了。但有時候我還沒有那種勇氣，來這里我也是想問問有什么辦法可以讓我不這么憋屈自己，有什么辦法能讓我放松一下壓力，因為真的實在是太難受了

男 十八歲了，大一新生，有一個同性戀人。我覺得自身是沒有心理方面的問題，但根據我情況做了有關抑郁的測試。是39%中至重度抑郁，概率最大。不敢去看醫生。

女 就是我不是剛中考完嘛，然后就出去當了暑期工，回家以后就只剩10多天開學，然后我的心情就開始慌亂，都有點開學恐懼癥了，而且考慮的也特別多，比如我星期天要怎么坐車回家，一個星期我要拿多少零花錢才夠，去了學校我不習慣咋辦，我該怎么和班里的同學相處，反正就一直亂想，明天就要開學了，我很慌

女 總是因為別人的“吃不到葡萄說葡萄酸”，而生氣，為什么對我說話酸溜溜的，

男 一個即將步入初三的學生，為什么感到有心理壓力？而且還有中度抑郁癥，而且他自己已經知道了，讀書讀進去了，想出去闖一闖

女 不想吃飯，以前去外婆家很開心，現在一點也不，因為外婆老是逼我吃東西，在家里每天只躺著玩手機，覺得人生毫無意義，在家里比較自在，但是飯量也很小，就是不想吃，而且容易發脾氣，特別是對家人，喜歡一個人，不喜歡出去，經常感到孤單，對朋友失望，很焦慮，很煩躁，想開學讀書，不想放假，不喜歡社交，甚至害怕社交，最害怕打電話，感覺自己接電話時會很緊張，不喜歡有什么事情，麻煩自己，覺得麻煩，是因為自己得跟人交涉，睡眠倒是挺好的