給力心理
有沒有快速入睡的方法，不吃藥，對身體無害的那種？？？？？我很想用最短的時間入睡
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12條評論
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網友
心理咨詢室輔導對象記錄
2025-03-14 20:36:34
咨詢師胡曉瑞
您好
2019-08-30 03:42:23
老師好
網友
主要還是靠自己。
2019-08-30 03:45:31
好吧~_~，我試試自我催眠
告訴自己我很困我很困我很困我很困我很困我很困我很困我很困我很困我很困我很困我很困我很困我很困我很困我很困
網友我叫快斗
抽自己兩耳刮子
2019-08-30 04:18:09
網友我叫快斗
疼痛會讓你盲目
2019-08-30 04:18:20
網友我叫快斗
閉上眼自然而然就會睡了
2019-08-30 04:18:38
咨詢師王 宇
你好
2019-08-30 06:02:37
網友小實習的魔法樹洞
快速眨眼一分鐘
2019-08-30 08:52:57
網友小實習的魔法樹洞
睡前喝牛奶
2019-08-30 08:53:27
謝謝你的建議，今早上班還是遲到了
