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辛海軍心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問心理咨詢師會移情嗎
匿名
2019-08-29 21:15:04
2019-08-29 21:15:04
抱抱TA
女 我現(xiàn)在高三 情緒非常不穩(wěn)定，非常愛生氣，嚴(yán)重影響了我的學(xué)習(xí) 我是真的很想把心放在學(xué)習(xí)，只想一心學(xué)習(xí) 可是每天都有很多事情煩我，我感覺好累
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御
你好啊，我也是一樣的 -
御
很累很累
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御
我之前也是很喜歡生氣，但是啊現(xiàn)在覺得已經(jīng)無所謂了
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李鳳秋
您好 -
沈玥
您好，太大的壓力使你特別情緒化，做專業(yè)的情緒疏導(dǎo)，會幫到你的。 -
匿名
我該怎么控制自己的情緒 -
李鳳秋
您好，高三學(xué)習(xí)壓力很大，能理解你當(dāng)下的心情，目前煩你的事情都是哪些呢？
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匿名
人際關(guān)系交往 自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)不好
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沈玥
并不是需要你去控制情緒，需要的幫助你疏散壓力，疏導(dǎo)情緒，理清努力方向
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MOD
有些事情你越是想做好，得到的越是反效果。試試休息一下，心態(tài)放平，放松過后再去做你想做的 -
匿名
我很想放平心態(tài)，但是我常常做不到
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沈玥
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