給力心理
女。越來越控制不住脾氣，莫名其妙想發火，特別沒耐心，總是感覺心煩氣躁。我是心理出問題了嗎？請問怎樣改善？
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13條評論
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網友
上海哪個醫院有心理咨詢門診
2025-03-29 13:57:01
咨詢師王金波
您好
2019-08-23 19:10:52
咨詢師王金波
0
您好！每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2019-08-23 19:11:23
您好
請問我是怎么回事呢？（比較年輕，不是更年期
咨詢師毛慧穎
你好，像這樣多久了？
2019-08-23 19:13:16
我發現是從今年5/6月份開始
咨詢師李恩貴
您好
2019-08-23 19:14:32
咨詢師徐惠泉
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你好，你多大？五六月份發生了什么事情嗎？
2019-08-23 19:14:54
沒發生什么事情啊，我20歲，在讀大學。剛開始以為是學習壓力，但是放假在家還是容易發火
咨詢師徐惠泉
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如果您自己找不到問題根源，可以選擇一位老師一對一分析，非常愿意幫助您，點擊我頭像私聊詳情，
2019-08-23 19:18:20
咨詢師許倩倩
您好
2019-08-23 19:18:38
咨詢師許倩倩
您可以通過心理咨詢來探究負面情緒的源頭
2019-08-23 19:19:33
那拜托您幫我探究一下？
咨詢師張百燕
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您好，情緒背后的原因可以進行一對一咨詢來查找。
2019-08-23 19:41:32
