女 我因為和同學打架然后她說了許多難聽的話,然后那些話是我長這么大都沒聽過,然后我會時不時去想那些話,然后質疑自己,還會把自己想象成那樣的人,會有一些自己都會被嚇到的想法,之前從沒有過的想法,然后她的話會在我腦子里無數次播放,我應該怎么做,我會想到自己害怕,因為她運用的哪些詞,我長這么大從沒有聽過
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網友
福建心理咨詢師論文成績
2025-03-28 14:12:24
嗯您好
我應該怎么做,我不知道,好迷茫

咨詢師林芳
1
你好,誰都沒有評判別人的權利,當一個人惡語相向的時候,其實也是自我內心的投射,她的話僅僅代表她自己……不再強化,慢慢釋懷會逐漸淡化,進而重新做回開心快樂的自己。
2019-08-16 09:11:14
因為我跟她是閨蜜關系很好,然后上初二以后,因為一些觀點和我當時很生氣,因為之前她說我和她對象走得近她不開心,然后我就跟她對象絕交了,過幾天她又說讓我跟她對象和好我也和好了,所以當她說那些話時我很生氣,說了許多戳痛的話,從中提到我沒有同情戀的癖好,然后弄的都不好
她的那種,我沒有想搶她對象我連這個心都沒有,我也知道我錯了,不應該按自己的目標要求別人和自己一樣,她的人生她自己說了算,也不應該去管她的愛情,也不應該當時那么沖動
怎么能不去想這件事