女 以前一直懷疑自己可能有一點(diǎn)抑郁,可是最近好像有點(diǎn)暴躁,想到上學(xué)的事會(huì)很不安,面對(duì)他人也很容易發(fā)脾氣,一直克制著。父母現(xiàn)在也不在身邊,馬上初三了很害怕。有時(shí)候情緒很低落,但是有人找我的時(shí)候突然就會(huì)變得很亢奮,一個(gè)人在房間里轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去,也不知道在想什么,心跳得很快。以前隔壁有一個(gè)大姐姐經(jīng)常會(huì)陪著我(她不知道我的情況),可是她今年上高中了,沒(méi)辦法再陪著我。我一個(gè)人,該怎么辦?
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14條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢教室背景墻圖片
2025-03-27 06:54:18
你好

咨詢師林芳
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你好,建議首先和父母溝通說(shuō)明一下自己的心理需求,獲得理解陪伴;其次走出家門(mén)廣交朋友,而學(xué)校是最好的結(jié)交朋友的環(huán)境。
2019-08-15 13:46:49
我都上了兩年學(xué)了,在學(xué)校能交的朋友早都交了,都不算什么真心朋友
反正是告訴她們“我好想跳樓”,她們就會(huì)一點(diǎn)也不擔(dān)心的說(shuō)“你去跳啊還要我?guī)闳ィ肯麓尉蛣e跟我說(shuō)了”那種
父母也說(shuō)過(guò),不過(guò)他們好像不是很當(dāng)回事,再說(shuō)就很不耐煩