給力心理
男 心里有個過不去的坎，兩個月前，我因為情緒不受控制，掰了一下女朋友的手，又踢了一下。可是我從始至終沒有想過傷害她，我本意沒有想打她，可是所有人都覺得我打了她，我好后悔，因為這件事導致我們分手了。我們在一起的8個月基本沒吵過架，小矛盾也很快能解決，我不知道她是不是記仇，但是總覺得我做的不好而失望。她本身有抑郁癥，情緒不穩定，白天好好的，晚上總會莫名其妙的開始難受，哭，跟我發點脾氣（就算我沒有犯錯的時候），我做的讓她不高興的時候她也會跟我發脾氣。最初我很能包容她，也一直陪伴安慰她，漸漸的因為各方面（學習，社交，她的情緒波動之類）的壓力我也有時變得焦慮，可是我不愿意跟別人說，也不想給她帶來不好的影響，本來她自己就不能控制好情緒。發生那件事之前，她好幾天對我挺冷漠，她說她要學習情緒也不好，搞得我也情緒非常不好，所以可能那一瞬間就爆了，可是那真的不是我的真實想法，我控制不住自己。雖然我覺得我的這個動作不應該叫打，可能的確是下手重了。打女人和家暴的帽子立刻扣在我頭上，我幾乎至今的每天都在想，心理很煩，脾氣控制方面倒是好了不少，我暗自發過誓，我再也不會暴躁到無法自控，再也不會打女人，我真的不覺得我是打，我真的沒想過要打她。現在她有了新男朋友，想著她現在的生活都應該是我們的生活，就覺得更后悔，很不甘心。但是我告訴自己不要打擾她，要獨自消化問題，變得更好才行。可是每天對學習的積極性比較低，靜下來的時候我還是會想這件事，這么多天沒有發自內心的高興，覺得過得很稀里糊涂。
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13條評論
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賞2 元
網友
心理學碩士院校排名
2025-03-26 20:28:21
咨詢師李風濤
您好
2019-08-15 13:24:17
咨詢師王 宇
你好
2019-08-15 13:27:09
咨詢師許倩倩
您好
2019-08-15 13:27:27
有什么好的解決辦法嗎
網友╰＊傷ㄋの誰疼
有，那就是，咨詢
2019-08-15 13:30:49
咨詢師董娟波
你好
2019-08-15 13:31:36
咨詢師張柏和
你好
2019-08-15 13:39:33
咨詢師歷博博
1
您好，看的出來您很后悔，而且也有點委屈，似乎現實并沒有給您解釋、證明的機會，許多情緒您都自己消化了，這樣對您的心理也是一種傷害。
因為因子分超過2的項目很多，問題需要重視，如果已經成年，并且有條件的話及早做心理咨詢，如果未成年最好告訴家長，重視這個問題。
2019-08-15 14:37:17
剛18算成年還是未成年
咨詢師毛慧穎
0
你好，建議做療程心理咨詢把自己的心理調整好。如果條件允許可以選擇私人心理顧問效果會更好。
2019-08-15 16:29:40
網友大美g
0
怎么說呢，打女生的確不是大丈夫所為，除非這個女生出軌等等，你這個年齡還沒有真正意識到愛情，責任，這個問題，作為過來人，也作為一個女生，覺得你可以先向她道歉，至少你自己心里可以好受些，可能我說的話你不愛聽，但是我感覺你沒有真正的去愛護這個女生
2019-08-15 19:25:14
咨詢師任立東
0
踢了一下，可能男人覺得沒什么，但對于女生來說，這確實是家暴了，是非常疼得，非常嚴重的事情，你要學會的是如何處理自己的情緒，讓自己不要再有任何情緒失控的情況了呢~~，這樣只會讓你的生活越變越糟呢~，至于怎么控制自己的情緒，可以私聊我哦~~，
不至于，至今的每一天都在想，錯了就是錯了呢~，以后改正這種錯誤就可以了呢，就不要讓這種行為再讓自己的生活變得更糟就可以了，
不要打擾她確實是一種正確的方法，但是你所有的問題，都反應出你很難控制自己的情緒~，所以是需要積極治療的，以學會調整自己的情緒~，可以隨時私聊問我哦，我隨時都會，也都可以給你做解答呢~，
只要你會控制情緒，就會變得，變成一個更優秀，更棒的人呢~~，有任何問題，隨時私聊我哦~~，
2019-08-15 22:04:58
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