女,社交恐懼加上極度自卑怎么辦。感覺都快抑郁了

女 我覺得我有社交恐懼癥，總是會想很多事情，考慮一些將來會發(fā)生的，總是為自己的前途擔憂，晚上睡不著，在意別人的看法，有點自卑 (匿名)

女,23歲,在農(nóng)村這個年紀孩子都打醬油了，我卻零戀愛歷史，從小學到初中包括到現(xiàn)在還是嚴重的自卑，由于小時候發(fā)生的事情讓我討厭男的，我想我肯定有社交恐懼癥，到現(xiàn)在也沒有朋友，甚至今年一年都沒有上班沒有收入在家，我每天把自己關在房里，每天晚上都會做噩夢被驚醒，現(xiàn)在的我很想死，我不想相親不想結婚，我不想活了 (匿名)

女,自卑，社交恐懼癥。想法偏激，總是最壞的地方想。控制不住內(nèi)心消極的想法，想死

女 社交恐懼，逃避現(xiàn)實，經(jīng)常想死 失眠 沒有信心 (匿名)

女,越來越不喜歡社交，有一種恐懼心理，嫌麻煩。不想說話 有點自卑 (匿名)

女 我有一定的自卑，抑郁（輕微的）還有社交恐懼，不熟的人面前會緊張，害怕 (匿名)

女 你好 我很自卑我討厭社交 我不喜歡和別人說話 我不喜歡校園生活 我覺得有時候我和同齡人說不到話 我很孤立 我活得好痛苦

男 我有時候不知不覺地做了傻事，做完以后才發(fā)現(xiàn)。注意力很分散。 (匿名)

男 老婆出軌回歸家庭，可是自己卻不相信她了，不在一起就感覺她又去干什么去了，怎么辦？ (匿名)