女 因為從小和別人接觸少，不太善于人機交往，與別人聊天也不知道說些什么，而且辦事效率低，學習能力，理解能力不強，感覺自己有很多不如別人的地方而且沒有人生規劃，不知道自己想要的是什么？自控能力也差，我該怎么辦，經常否定自己感覺自己不行 (匿名)

女 我不夠自信，從來沒看到自己的優點，覺得自己沒有啥優點，老是能看見別人身上閃光點，覺得自己啥也不行，不夠勇敢 膽小，干個啥緊張的不行手抖。我感覺自己沒啥未來。

女,女 覺得自己社交能力好差啊，與不熟的人交往相處總是放不開，扭扭捏捏的感覺，沒有別人那種圓滑，總是沒有自信，缺乏安全感，特別內向不愛說話，有什么事總喜歡藏在心里不愿說出來。想改變又不知從何做起

女,21歲,我知道我有好多缺點，一點都不完美，不敢靠近有些看起來完美的人 (匿名)

女 我沒有自信，不善于和別人交流，自卑，總覺得都比自己好，總是融入不了集體 (匿名)

女 我找不到自己的優點，總覺得自己處處不如別人

女,我是一個很笨的人，什么都做不好，學習一般，長相一般，性格孤僻，好像沒有人愿意和我交朋友，自己也有野心卻被現實磨滅，不知道今后的路該怎么走下去……

女,學校剛出來，自己真的一點都不適合這個社會，做事沒主見又軟弱，自己沒有目標，不知道自己該干嘛，在感情方面非常自私，就是覺得自己什么都不好，把生活弄的亂七八糟的

男 有時候我會感到特別郁悶,喜歡一個人,不怎么習慣很別人說話,就是感覺挺討厭人的,有時候呢還很不開心,不開心了就不想吃飯,這是為什么

女 大家好！今年40歲兒子18，在2014年兒子回老家讀六年級，已經回來五年，從15年開始兒子叛逆到至今，今年兒子雖然沒像前幾年跟我鬧的厲害，但現在是老公跟我鬧矛盾，兒子高中縣城我們沒房，之前初中回家都在老公姐姐家，半個月回來一次現在提前帶兒子回來補課，兒子又跟我鬧不開心，說不要我帶了，我看孩子青春期也就算了，我去老公哥哥家，哥哥兒子在家，23歲，老公說我在哥哥不合適小孩大了，但他說話語氣很不好，我們又吵了，非要我去他姐姐家，我不想去，他姐姐年紀大，說話生活方式也不一樣，每次都老公說話必須得去做，不按照他的做，就我想干嘛就干嘛，我除了沒工作，我沒做錯什么，都被老公這樣的強勢壓踹不過氣，