女 我最近和男朋友分手了,我和他是網戀,但是我很愛他,現在分了我有時候還會想起他,想起來我就不開心,我要怎么樣才能忘記他?求解
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網友
上海兒少心理咨詢
2025-03-14 16:00:49
你好
求答復

網友木兮木夕
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離開一段不健康的親密關系后,我們之所以對關系失去信心,是由于我們還沒有將上段痛苦的經歷整合成為自己的一部分,而產生了斷裂感。當我們為這段特別的經歷找到意義,形成更完整的世界觀,就將有能力走出這段經歷,甚至以此為起點,變成更好的自己。
2019-08-03 07:56:53