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xm
2019-07-24 09:19:14
2019-07-24 09:19:14
抱抱TA
女,27歲,社交恐懼。總是怕受到來自外界的攻擊與傷害。心里比較脆弱，傾向于回避沖突。跟人交流會有些許緊張與逃避。
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林芳
你好，這種狀況從什么時候開始的？ -
xm
一直都有，時好時壞。
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史丹鳳
你好，先面對，并改善和家人的關(guān)系。 -
xm
家人年紀都大了，現(xiàn)在沖突已經(jīng)很少。
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xm
更多的時候是別人一個眼神，偶爾忽略我沒有回答我，或者其他形式的不友好不尊重讓我內(nèi)心很受傷，感覺面對外界有壓力。
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李錦云
你比較敏感，很在意別人評價，恐懼傷害，這方面是通過心理咨詢來改善的，我處理過可點擊我頭像預(yù)約 -
張慶儀
您好 -
徐惠泉
你好，看過你的問題 -
徐惠泉
社交恐懼根源在于人格深處自卑缺乏安全感，在意他人評價，這樣的性格對你一輩子都會很大影響，建議盡快心理咨詢調(diào)整，是可以好起來的，這樣的案例我接過很多，可以點擊我頭像約我正規(guī)咨詢調(diào)整，非常愿意幫助您
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胡亞娣
您好 -
許倩倩
您好 -
xm
有更多的建議嗎
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歷博博
別人的評價并不是你的錯 -
歷博博
也不存在完美的關(guān)系模式
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xm
謝謝
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李恩貴
您好建議通過心理咨詢工作分析幫助調(diào)整 -
joker
都27了，這些年怎么活過來的，足不出戶嗎？ -
毛慧穎
你好 -
國云霞
回避沖突起保護自己的一種方式，但也在回避的過程中逐漸弱化了與他人交往的能力。 外界的攻擊和傷害是確實存在的，您不知道如何應(yīng)對只能予以回避應(yīng)對還是外界的攻擊和傷害是有我們本身過度恐懼，焦慮，以至夸大了他們的可怕程度。 不管是社交恐懼還是自卑敏感的問題，都需要建立一種新的思維方式和行為應(yīng)對方式。 當然焦慮恐懼情緒也是處理中的重中之重。 具體咨詢來改善一下吧 -
張雙玉
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