跟不熟悉的人打電話就會結(jié)巴,跟領(lǐng)導(dǎo)講話會結(jié)巴,酒桌上敬酒結(jié)巴,人多的時候會不自在、尷尬,不會聊天,人多的時候不敢上臺說話、講演,經(jīng)常會臉紅
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網(wǎng)友
東莞市心理咨詢東莞國岸獨(dú)特
2025-03-29 15:03:11
你好,我這是不是社交恐懼

咨詢師范志遠(yuǎn)
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你好,你可能有一些是焦慮焦慮的困擾。
你性格是不是有些內(nèi)向,然后非常的敏感?又很在乎別人,怎么評價你?
社交焦慮會對工作生活產(chǎn)生一定的影響,讓個人感到痛苦。
你可以從身體放松,溝通技巧,社交技巧幾個方面來提升自己。最好的方式是通過心理咨詢來得到有效的幫助。讓自己更快的走出這種困擾。
2019-07-15 09:51:10

咨詢師李錦云
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您這個確實是社交恐懼癥,焦慮,這與個性比較敏感,自我價值低都有著很密切的關(guān)系,這方面是要通過心理咨詢得到調(diào)整的。我處理過,可點擊我頭像預(yù)約。
2019-07-15 10:18:28