常年頭悶，做檢查沒毛病，我懷疑是不是和心里作用有很大的關(guān)系。有時候突然心慌好像不知所措，表達(dá)也不清，思維混亂。一般安靜的環(huán)境比較呆著舒服點。還有就是我如果感覺和別人交往很愉快很成功就會信心倍增，感覺整體感覺會很好。

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孫茹
你好
孫茹
你多大了，希望得到什么幫助
胡鈞
朋友您好！點擊我的頭像加關(guān)注，我可以幫助您！
張欣
你好
安利
你好
王彩艷
您好，可能是情緒長久壓抑導(dǎo)致的軀體化反應(yīng)，可以通過心理咨詢來調(diào)整，我能幫助您
張慶儀
你好
匿名
30
匿名
一般心理上的問題是不可以通過體育鍛煉調(diào)節(jié)好？
張敏
你好
匿名
各位專家好
司淑蓮
可以體育鍛煉加心里調(diào)整，
龐守仙
通過體育鍛煉是效果不會很好的，可以制定出專門的行為療法，來輔助你，假如需要點擊頭像關(guān)注并且電話或圖文咨詢
司淑蓮
點我頭像關(guān)注私聊或者電話幫你調(diào)整心態(tài)
安利
你好，從哪一年開始出現(xiàn)這些情況的？
匿名
我這種狀態(tài)10幾年了
康建萍
你好
匿名
隨著年齡的增長有所緩解
匿名
各位專家都是收費的
匿名
學(xué)心理學(xué)的人是不是都特別會調(diào)節(jié)
康建萍
私聊你了
康建萍
詳細(xì)解讀
王宇
你好
康建萍
這些可能跟你的性格有關(guān)系
史丹鳳
你好！自我調(diào)節(jié)很重要
匿名
謝謝大家，我這也不算大的問題吧，
羅柳瓊
您好
匿名
我想如果是焦慮的話通過體育鍛煉會逐漸改善，而且很少有經(jīng)常體育鍛煉的心情會不好
孫茹
你的內(nèi)心不夠強(qiáng)大，外在對你影響就比較大，如果感覺有必要，專業(yè)咨詢可以很好幫到你提升內(nèi)心能量。
孟慶祥
你好
匿名
我覺得真是我太不強(qiáng)大，所以隨著年齡增長會好些
陳素娟
體育鍛煉只是輔助的作用。重要的是理念上應(yīng)該有所改變，真正的找到自我，自信起來，這樣的話，才能真正的得到改善。
孫茹
嗯，需要時聯(lián)系吧，祝好
匿名
各位專家能夠在百忙之中解答我的問題，真是感謝。
康建萍
祝福你
匿名
各位專家能不能給我推薦幾本不錯的書？
王薇
朱建軍老師的《我是誰》，武志紅老師的《家，為何會傷人》，
匿名
謝謝王老師
王薇
不客氣。你與人的交往，成功就會信心倍增，不成功可能就會失落。這個可能大多數(shù)人都有一點。但如果你程度比較明顯比較重的話，這是一種自我價值感低的表現(xiàn)。你需要給自己更多的認(rèn)可和愛。祝福你。你可以點我頭像關(guān)注我，需要時可以約我電話咨詢。我們一起成長
張柏和
你好。如果問題嚴(yán)重了。想付費咨詢九聯(lián)系咨詢師。
胡亞娣
你好
匿名
其實第一次來這個平臺，也是第一次咨詢這個事，把心里咨詢作為一種職業(yè)掙錢也是生存之道，但是過多的提付費怎么的我感覺會給人印象不好，因為這里專家很多，每人說一次會給人感覺真的不是很好。反而能給出合理性建議會給人印象不錯，事后有事會第一時間想到你。大家都是做心理咨詢的，不是嗎？
匿名
醫(yī)生都是祝福好，哪有說你問題嚴(yán)重怎么怎么，我覺得這種醫(yī)生挺不合格
國云霞
你好，如果是一個人獨處時，自我感覺還不錯，在人多時，不知所措，有可能是我們希望在別人心中留一個好的印象，這涉及自我價值的認(rèn)可。
國云霞
關(guān)于頭悶，不知您是不是平時會壓抑自己的情緒。當(dāng)我們的情緒能得到有效的宣泄時，這種感覺應(yīng)該會有所改善的。
李麗
你好
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