男 總是糾結(jié)一件事反復(fù)想 就是感覺(jué)自己想的不對(duì) 越想越亂 真的不知道該怎么辦

男,持續(xù)好幾年了，腦海經(jīng)常莫名其妙地糾結(jié)焦慮，一點(diǎn)點(diǎn)的事也能讓我糾結(jié)半天，甚至很難思考和集中注意力。真的影響很大，感覺(jué)這樣子很痛苦啊

男,29歲,，，。？。，，。？。。，求大家?guī)兔鉀Q！謝謝！謝謝！謝謝！本人想了足足八年今年一過(guò)，快九年了！一直想不通這個(gè)問(wèn)題！我個(gè)人的腦力是有限的，大家的能量是無(wú)限的！我誠(chéng)心誠(chéng)意請(qǐng)求各位幫幫忙，在這邊謝謝！

男 糾結(jié)于自己以前做的蠢事無(wú)法自拔，每當(dāng)回想起來(lái)都痛苦不已覺(jué)得自己可以立即撞墻死去。

男,最近老是胡思亂想，想找個(gè)女朋友，然后結(jié)婚，過(guò)著平凡的日子，但是總感覺(jué)自己不甘心這樣過(guò)，但不找吧怕就找不到了，經(jīng)常想著自己掙了很多的錢(qián)，

男,一件事想半天知道沒(méi)有結(jié)果還總想，想來(lái)想去每天什么事都干不下去，呢，每天每一件不值得一題的想，小事反復(fù)想，基本天天這樣循環(huán)著，在思考的過(guò)程中身體極度難受，太痛苦了

女 和男朋友在一起五年了可是男朋友之前有一個(gè)女朋友 現(xiàn)在老是去想 去糾結(jié) 以前的事 我都懷疑自己是不是成了精神病了？我要怎么才能解決呢？有什么辦法可以不去想？ (匿名)

男 總是糾結(jié)，無(wú)法下定決心做事。遇上一只挫折就想退縮。

女 我什么事情都想有自己獨(dú)特的見(jiàn)解，思考太多，聽(tīng)不起去別人的意見(jiàn)，懂得道理卻做不到， (匿名)

女 我28歲一個(gè)5歲多孩子的媽?zhuān)瞎L(zhǎng)期在外地上班也沒(méi)賺到什么錢(qián)，我一直帶孩在娘家附近住帶小孩上學(xué)，我家庭人員每個(gè)關(guān)系也不怎么好，還遭父母嫌棄，她們也不愿意幫忙照顧因?yàn)槲冶仨殠宋乙矝](méi)什么經(jīng)濟(jì)來(lái)源靠不上壓力山大，我對(duì)自己未來(lái)沒(méi)有一點(diǎn)信心也沒(méi)什么朋友每天心情都很壓抑加上脫離社會(huì)很久也沒(méi)工作，家里人也不理解喲我覺(jué)得自己心里已經(jīng)有疾病了對(duì)任何事也沒(méi)什么興趣也沒(méi)信心，總覺(jué)得自己漸漸頹廢父母的話語(yǔ)也讓我更加消極，我現(xiàn)在覺(jué)得很難受壓抑也找不到一個(gè)好的方法解決我該怎么辦呢？沒(méi)有一個(gè)人能理解幫助我我有時(shí)甚至不知道自己怎么辦躲房間里看電視劇消磨時(shí)間逃避這些無(wú)解的煩惱痛苦但我知道問(wèn)題一直在卻沒(méi)法解決。