同事一伙人出去逛街,我沒有應(yīng)聲出去,組織的那個(gè)人也沒有問我去不去,然后心里就覺得被忽略了,要怎么扭轉(zhuǎn)這種思維?
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網(wǎng)友
心理咨詢師 個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告
2025-03-27 08:09:57
就是感覺同事朋友和自己離得很遠(yuǎn),很有距離感,這種感覺讓我不太好接受
這種感覺就是每天有那么一瞬間覺得是
但平時(shí)一起在辦公室的時(shí)候不會(huì)
平時(shí)我只要離開了工作環(huán)境
好像這樣的想法會(huì)變得比較頻繁和強(qiáng)烈
好的,謝謝
我是一個(gè)第二次患抑郁癥的人,感覺舍友經(jīng)常跟我講一些感情上不順利的事情,好像她有好多好多秘密,表面上看起來看不出來,因?yàn)槠綍r(shí)都是跟誰都?xì)g聲笑語的,我覺得自己會(huì)不會(huì)被接觸到太多負(fù)能量的東西了,哎,是不是自己想太多?
我最近容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情和小想法糾結(jié)著一直想,需要一段時(shí)間才能擺脫,都有點(diǎn)害怕自己這樣的思維了