女 我大前天上課突然感到心情煩躁,一直想嘆氣,中午的時(shí)候到家眼淚止不住了,下午的時(shí)候還是這樣但是后來(lái)因?yàn)橐粋€(gè)活動(dòng)就又好了,也不難受了,有的時(shí)候付錢的手會(huì)抖,心里會(huì)有點(diǎn)害怕,不敢直視別人的眼睛,害怕別人看我,心跳特別快,起床的時(shí)候手在發(fā)斗,喘不過(guò)氣,呼吸困難,心臟也跳的很快很快,有的時(shí)候感覺(jué)還可以沒(méi)什么大問(wèn)題,但是有的時(shí)候突然就發(fā)作了。
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網(wǎng)友
耿非心理咨詢師
2025-03-28 00:59:51
您好
我初三了
這是第一次
活動(dòng)的時(shí)候是聽(tīng)的講座
我閨蜜都坐在我的左右邊跟他們講講話我就好了,心里稍微舒服了一點(diǎn),本來(lái)是揪著難受的