女我失戀了·好難過??！難過的想死！！怎么辦？？怎么辦？？？

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獲得公益心：

了凡心@
放松心態
了凡心@
我跟你一樣失戀過，很難過很傷心，想尋死，可是改變不了什么
了凡心@
不如順其自然
匿名
我回不去了
王月霞
你好
匿名
你好
毛慧穎
你好，建議盡快做心理咨詢，如果條件允許可以選擇私人心理顧問，在這段特殊時期讓心理咨詢師的關懷和呵護下，盡快走出心理困境，為你的身心健康保駕護航。
薛希宇
你好，失戀是一種喪失失去的感覺，肯定會覺得低落沮喪無法接受。初始，可以試試轉移注意力，去做做喜歡做的事，分散自己的內心，這樣不會一直沉浸在難過的情緒里。然后，隨著時間的推移才能慢慢淡忘，逐漸放下。如果一直放不下，可能其中還有一些關于對自我的，對感情的認知上的問題，恰是時候可以拿出來討論一下。希望對你有幫助！
匿名
謝謝
匿名
真的沒辦法了
王金波
您好
匿名
嗯
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的心情。您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。與您分享下面的內容，希望對您有所啟發！失戀及失業都是被拒絕，難免會有失落，但大可不必hold不住難過。因為不論任何原因，當對方下定決心，未來無法再與你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己夢寐以求的完美關系，而是充滿磨難的未來前景。理解這點，反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別，就能加速遇見更幸福的自己。
路漫漫其修遠兮
我失戀的時候也是痛苦的要死。后來我就跑了，在外面旅游了幾天，其實啥景也沒心情看，不過那也會好一點，因為你必須得關注晚上住哪，明天去看哪個景。旅游后我就換了工作，去了陌生的城市重新開始，接觸新的人，心情也平靜好了起來。
狗尾草
你想想，你難過抑郁不想繼續生活?？墒撬廊粸t灑自在。憑什么你要難過呢。你難過，他也不會回來，所以讓自己生活變好是你唯一的目標
路漫漫其修遠兮
雖然我這方法不太好，就是所謂的逃避，而且新工作也會帶來新的焦慮，不過也有好處，也算是轉移了注意力，給了自己放下那個人的時間，現在再想起那個人也沒感覺了。你也可以不用離開，只要你吼得住現在當前的焦慮，時間會讓你平靜起來，然后你再接觸新的人，慢慢就好了。
匿名
我不知道該怎么辦了
賴戈慧
你自己的心在哪里呢？
了凡心@
再找一個
了凡心@
找一個托付終身的人
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當然是自己看著辦啦，說到底還是你自己的事情啊
李恩貴
您好給自己一個適應的時間
匿名
謝謝老師
匿名
我走不出來了
豆包
加我聊吧
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