女,也沒遇到什么大事,就是感覺很累,身體和心靈都很累,想快點死掉解脫。我知道這樣想是不對的,但是控制不住自己的想法,就很煩
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網友
心理咨詢師又開考了嗎
2025-03-13 19:30:15

咨詢師王金波
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剛剛看完您所有的描述,我想感覺累首先因為人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀樂的!還有就是想得太多了!將所有不開心的情事都記在腦海里!就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開始爬時感覺還好,可是越爬會覺得東西越重!這時我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個一個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
2019-06-16 16:21:38
今年16了,高二
條件不允許私人心理輔導,我賊窮?,F在有吃醫院給開的抗抑郁藥物,四個多月了。剛開始吃的時候有好轉,但是最近吃那個藥感覺一點卵用也沒有。就不知道該怎么辦