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李莎心理咨詢師 54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)做電話銷售心理素質(zhì)

2019-06-10 01:50:53
抱抱TA

男 感覺(jué)自己很抑郁,很焦慮,很自卑,有社交恐懼癥,我該怎么辦,父母還不知道,我該如何是好

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  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 的頭像
    你好
  • 的頭像
    我該怎么辦
  • 的頭像
    好煩
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    您好
  • 我的頭像
    別那么矯情,時(shí)候到了生活會(huì)逼自己社交,逼自己成熟,你又不是推銷員,社交又不像吃飯一樣一天好幾次,沒(méi)必要怕他
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,你今年多大了
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好看了你的描述,社交恐懼癥的患者內(nèi)心深處的原因就是無(wú)法接納自己。不要對(duì)自己要求過(guò)高。若是將自己的目標(biāo)定的太高,就容易脫離現(xiàn)實(shí)而不容易實(shí)現(xiàn)。若是常常追求完美,就容易患得患失,太過(guò)在意別人對(duì)自己的看法,試圖采取各種方法獲得別人對(duì)自己的認(rèn)可,從而容易迷失自己。時(shí)常給予自己積極地心理暗示,不斷告訴自己,社交恐懼癥的情況是可以克服和消除的,這樣可以逐漸否定以前種種消極的意識(shí),從而變得更加樂(lè)觀。
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    你好,多大了?
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好 多大了?如果自己沒(méi)有能力治療 建議你及時(shí)告訴父母 積極咨詢治療
  • 的頭像
    我00年的
  • 的頭像
    不知道怎么開口跟父母溝通
  • follow		step的頭像 follow step
    可能你覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題得自己承受或者自己解決,和父母說(shuō)反而覺(jué)得自己對(duì)不起父母,不想讓他們擔(dān)心。有這種想法嗎朋友?
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