
網友
心理咨詢圖畫
2025-03-29 10:52:37
醫生您好
我這種情況是抑郁癥嗎
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我去外地進行學習,十多天都這樣,學習不是很辛苦,但我老是難受
回家后變得不愛說話,心里憋悶,經常不自覺想哭
怎么辦啊
你好

網友樂悠悠
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肝藏魂,通竅與目。哭是為了排肝毒。你工作中多數受委屈,有志不伸傷了肝,這是人類幾百萬年的進化本能,而已,不要太壓抑自己。外界的幫助會壓抑本能調節,(這也是現在人,越是用消炎藥反而越有炎癥的原因)導致問題更嚴重。你可以找個沒人的樹林,必須在地上打滾哭泣,好好哭一場。想想你兒時沒有壓力,是因為你會本能的釋放壓力。
2019-06-07 21:28:48
哭的我視力都下降了
心里特別難受

網友樂悠悠
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估計你總是聽到,對你說你要爭氣啊!你可以理解這句話哦,啥是爭氣了?比方說你的面前有一個你自己非常喜歡的杯子,你拿起來一點兒都不費勁。另一個杯子里面有重物,而且你反感他。你就發現很沉。長此以往的話,你會越來越累。這是為什么呢?中醫講精氣神。精伏神,神伏氣,做喜歡的事兒,自己的意念,已經到了喜歡的事上了,自然氣也會行去,神精也會跟上,肯定不累啊!討厭它,意不在,氣不在,當然累啦!再比方說,生怒氣時從一樓跳下你都沒事因為氣生了,不生氣時跳下,肯定是廢了,
2019-06-08 07:17:00