三個(gè)月前上網(wǎng)咨詢(xún)不愛(ài)說(shuō)話(huà)聲音小的原因。說(shuō)是可能有心理疾病，有抑郁現(xiàn)象很害怕，然后去看了專(zhuān)業(yè)醫(yī)院的心理醫(yī)生，說(shuō)沒(méi)有什么問(wèn)題，是自己對(duì)自己不滿(mǎn)意。但是這段時(shí)間會(huì)恐慌害怕，反反復(fù)復(fù)想了很多以前的事，睡覺(jué)也睡不好，頭疼，把自己搞得好累。我是怕有心里疾病，抑郁癥啊什么的，但看了說(shuō)沒(méi)有，我該怎么回到以前呢？感覺(jué)這段時(shí)間有點(diǎn)蒙，跟鬧了一場(chǎng)笑話(huà)一樣，吃也吃不好，睡也睡不好。這段時(shí)間一直在研究自己說(shuō)話(huà)不如人的問(wèn)題，本來(lái)是想變得更好，現(xiàn)在好像老是注意自己的嘴巴，更不敢說(shuō)了，很后悔這段時(shí)間把自己搞得這么累怎么辦呢？謝謝！