
網(wǎng)友
孩子懶心理咨詢有用嗎
2025-03-25 16:38:32
嗯

咨詢師王金波
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剛剛看完您所有的描述,關(guān)于是不是抑郁癥,建議您在平臺的測試欄那里做下s d s的量表測試,雖然這個抑郁自評量表測試無法做診斷,但是可供參考。
2019-05-16 10:32:50
測試結(jié)果是輕微抑郁癥
但是我覺得他沒有絕對的準確性
我覺得我以前也不是這樣的
自從上了大學(xué)以后我的性格好像變了
沒有以前善良了,現(xiàn)在有點自私
您好

網(wǎng)友lisa
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其實我們很多人都會出現(xiàn)這種情況,會很在意別人對自己的看法,特別是年齡較小的時候。所以對于這一點,首先,你自己不需要有太大的心理壓力,用平常心對待就好了;其次我們在意別人的看法,很大一部分原因是自我價值感不足,平時自己我攻擊比較多。針對這種情況,你可以通過達成一些小的事情,多鼓勵自己,提升自我價值感。也可以每天跟自己潛意識對話,告訴自己潛意識,自己的十個以上的優(yōu)點。你也可以去堅持一個愛好,這樣你也能夠在愛好中,提升自己的價值感,同時還能釋放自己的負面情緒。我身邊的一個朋友就是通過瑜伽,改變了自己的封閉和敏感,現(xiàn)在自信、平和。通過修煉,慢慢的,對于他人的看法你就不會那么在意了。但是這個還是需要一定的時間,只有時間的沉淀,我們才能夠真正的做到不在意他人的看法,只管遵循我們自己的心來行事。
2019-05-16 16:35:59