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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務723人|99%好評
咨詢
問廣州aci心理咨詢師報考
匿名
2019-05-11 10:10:13
2019-05-11 10:10:13
抱抱TA
女 強迫癥自己怎么調理，自己每天都抓著一件事不放，總是放不下，這么的自己頭疼
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王月霞
你好 -
王金波
您好 -
王金波
剛剛看完您所有的描述，嘗試了解下森田療法方面的知識
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王月霞
內在太過于焦慮。
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李燕
強迫癥是切斷惡性循環 -
閆敏娜
咨詢一下吧，找尋為什么會得強迫癥 -
徐惠泉
你好，你多大？強迫癥是醫院確診的嗎 -
徐惠泉
強迫行為可以自己嘗試調整，但是非常困難，如果自己感覺調整不了，建議及時心理咨詢治療，
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匿名
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王金玲
你好，看了你的描述，很理解你現在的心情，強迫癥的人性格比較自卑，缺乏安全感，過度追求完美，首先要接納自己的強迫行為，可以從心理上調節：學會放松。緊張情緒大都是由于患者精神長期處于高度緊張狀態，以致使大腦部分神經功能紊亂造成的。所以要調理神經，學會放松。.2，培養自信。每天都要用積極的語言來暗示自己。相信自己沒問題。如果實在處理不好，也不要過分自責，以順其自然的心態處之.可以尋求心理咨詢師的幫助。 -
胡亞娣
您好 -
豆包
加我聊吧 -
毛慧穎
你好！你是在醫院確診的強迫癥嗎？ - 更多內容 APP查看
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女 強迫癥非常嚴重，總是擔心不好的事情，自己不能接受的事情發生，我不想去想，可是控制不住自己，整天神經兮兮，感覺過得好累，不知道該怎么辦 (匿名)
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女,醫生，你好。我覺得自己好像有很嚴重的強迫癥，每當自己干一件什么事的時候就想著不好的事發生，一些特別奇奇怪怪的事、明知道不可能發生可是自己開始胡思亂想，已經嚴重的影響我的生活，不管是寫字或者關燈，或者走路，我都在想不好的事情，我很困惑，我該怎么辦 (匿名)
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女 感覺自己有強迫癥和抑郁癥。失眠。食欲非常差。情緒非常低落。腦子里總是一個念頭反反復復的出現。越壓制就越強烈。總是不斷的反復去想一個問題。絞盡腦汁的想。又反復的認為自己有錯。不斷的自責。總是莫名其妙想哭。也沒什么性欲。 -
女 有強迫癥怎么辦，容易被很多環境打擾，不能專心做自己想做的任何事，心里很焦慮，看不到未來，感覺生活在黑暗中。 (匿名)
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女,強迫癥怎么辦？影響我生活了，我的床和桌子每次都忍不住要掃好幾十遍，書包里翻東西也很難受，翻一下又想整理一下，沒幾秒又想整理一下，不然就渾身難受，上課的注意力都被翻東西占了 (匿名)
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女 強迫癥，怎么自我治療，不吃藥，能治好嗎？ -
女,25歲,強迫癥真的很痛苦，多少次很想擺脫，但是不能釋放，總是重復著，明明知道沒必要在意，但是控制不住自己，導致精神注意力總是不能集中，外表看是很正常的人，但是內心深處確實無數次的掙扎，偽裝的讓人看不出來我有問題，就怕別人看穿我得缺點，害怕別人說我笨，總是別人的眼光，一句話，我都會神經敏感的在意，我不知道要怎么辦？多少年了，一直這樣，想干成一件事，確總是注意力不能集中，如今，自己也結婚生孩子了，在公婆家生活。我總是想展現最好的出來，但是事與愿違，別人讓你干什么你就干，沒有自己主見，對未來迷茫，想學車，但是總是注意力不能集中，不知道要怎么解決？真的很痛苦 (匿名)
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女 有強迫癥，老是強迫自己想一些不開心的事，老是反復想！一點小事能影響一天的心情！ (匿名)
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女 是不是慢一點更能意識到內在發生了什么事，即時處理？慢下來不會降低活力犯困嗎… (匿名)
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女 我該不該相信他，他是認真的嗎？還是什么原因
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