女 最近狀態(tài)不好,經(jīng)常發(fā)脾氣,好像成為了眾矢之的,然后寶寶很可愛,我對親人發(fā)脾氣是不是會損害孩子的福氣!然后他們在逗孩子,我是不是不應(yīng)該參與,
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網(wǎng)友
團體心理咨詢常用的方法是
2025-03-14 23:21:35

咨詢師王金波
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剛剛看完您所有的描述,其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現(xiàn)了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2019-05-09 21:53:45

咨詢師許令智
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你的敘述,讓我感覺你似乎自己造成了隔離了你不想隔離的生活情境,但自己又沒有找到恰當?shù)娜谌氲姆绞?,甚至恰恰相反,自己的行為加劇了自我隔離又加劇了自己的脾氣的發(fā)作。我的建議是,如果你選擇我的心理分析咨詢服務(wù),可以獲得改變,愿意試試嗎?
2019-05-09 21:58:41