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問(wèn)心理咨詢(xún)是不是不能共情

2019-05-01 22:50:24
抱抱TA

我最近好暴躁。其實(shí)我這個(gè)人一直都挺容易暴躁的, 但是最近是更暴躁了,小事我就能很生氣。而且還很慫,就是當(dāng)面的時(shí)候想說(shuō)的想罵的說(shuō)不出口,或者不知道說(shuō)什么,然后這種情況越積越多,每當(dāng)有新的讓我很生氣的我就會(huì)接著想起以前發(fā)生過(guò)的生氣的事。尤其對(duì)某些人更是積怨了很久。對(duì)于我最直接的方式就是用文字表達(dá)我的憤怒,例如發(fā)短信發(fā)郵件罵某些人,最近語(yǔ)氣更是重了好多, 過(guò)后我還會(huì)有點(diǎn)后悔我是不是說(shuō)的有點(diǎn)嚴(yán)重了。我還很怕還把情緒帶給對(duì)我很重要的人。。我剛才還對(duì)我男朋友說(shuō)你是不是不愛(ài)跟我說(shuō)話(huà)。。說(shuō)完我就后悔了

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