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問
偉凡心理咨詢專家
匿名
2019-04-27 08:08:35
抱抱TA
女 要高考了,每次考前都會緊張,
焦慮
,害怕自已會考到一個可怕的分?jǐn)?shù),經(jīng)常發(fā)揮失常,同學(xué)關(guān)系不好,很少有人主動找我聊聊,常感到孤單、、、
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王月霞
你好
匿名
你好,老師
匿名
我可以購買學(xué)生優(yōu)惠的嗎
匿名
在嗎老師
李風(fēng)濤
您好
匿名
您好
王月霞
可以
高世麗
您好!要高考了,很緊張也焦慮,自己身邊的人不能為你提供有效的幫助,您可以找位有經(jīng)驗(yàn)的老師,為您減壓去除焦慮 您也可以看我的資料,需要我的幫助,請聯(lián)系
匿名
我的問題您看了嗎
王月霞
看到了
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這些問題一直伴隨著我,但是我不知道怎么解決,問題如下: 1. 我很自負(fù),并且我看不慣他人比我強(qiáng),比如我一個很好的朋友會彈鋼琴,他從小開始練琴,彈得非常好。我從沒碰過鋼琴,但每當(dāng)我看到他在彈琴時,我都有一種說不出的難受,這種感覺是難以表達(dá)的,那一瞬間,我想成為整個世界最牛逼的鋼琴家......,別的事情同理 2. 我同樣很自卑,不論身處何處,我總覺得我比別人低一個級別,盡管我很多方面比別人好,但是只要想到我有一個地方不比別人強(qiáng)我就自卑。不敢抬頭,甚至在人群中已經(jīng)不會走路了,極度緊張,甚至連說話的音調(diào)都提高了。 3. 我的自負(fù)常常伴隨著自卑一起發(fā)生,比如說我朋友在彈鋼琴,在彈一首很難的曲子,我剛開始學(xué)吉他,不會很難的曲子,所以我第一個問題中的感覺就發(fā)生了,而且會伴隨著一種自卑感,導(dǎo)致我又憤怒又無奈自卑,自卑導(dǎo)致我不敢彈。這種感覺限制了我的大部分追求。 4. 這種感覺我不知道為什么我會有,我有個關(guān)系和我還好的女生,我有一點(diǎn)喜歡她,但是我腦子里會經(jīng)常幻想一些奇怪的事,比如,旁邊有個網(wǎng)球拍,我就會聯(lián)想到我和她一起打網(wǎng)球,這時就會出現(xiàn)兩種情況,1:她不會打網(wǎng)球,我想教她,但不知怎么,我心里有一種莫名的沖動,想要我逃避,這種逃避的情景類似于僵尸電影里,男主拋棄女主和孩子自己逃跑的情景。2:她比我會打球,她教我,但是我會感到一種莫名的難受,這種感覺讓我很煩躁,每次和我同歲或者比我小的人教我東西時,我都會有這種感覺,說不出的感覺。 5. 比第4更為嚴(yán)重的,我想象這個女孩變成了我的女朋友,然后腦子就有了一種幻想,比如我看著女朋友在遠(yuǎn)處被海嘯吞噬,或者被各種巨大的東西吞噬,而我一點(diǎn)辦法沒有,甚至有點(diǎn)想笑。
女 經(jīng)常懷疑自己得了癌癥,每次等徹底去醫(yī)院檢查以后自己就沒事了,最近又懷疑自己患了腸癌,越上網(wǎng)查越相似,去醫(yī)院醫(yī)生給做了指檢,可還是不放心
(匿名)
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女 要高考了,每次考前都會緊張,焦慮,害怕自已會考到一個可怕的分?jǐn)?shù),經(jīng)常發(fā)揮失常,同學(xué)關(guān)系不好,很少有人主動找我聊聊,常感到孤單、、、
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