給力心理
男 害怕上課提問問題大家看自己 不喜歡和別人交流 但內心是想的 有時候喜歡自己在自己的房間里呆著 怎樣提升自信 和別人正常的交往呢 克服自卑心理 請大家給出建議 能幫我實行的 謝謝了
1個擁抱
46條評論
724次閱讀
賞5 元
網友
心理恐懼怎么辦
2025-03-31 00:13:42
咨詢師王金波
您好！
2019-04-18 08:49:40
咨詢師賴戈慧
你好
2019-04-18 08:50:22
咨詢師王月霞
你好
2019-04-18 08:51:21
你好 能給出我些建議么
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2019-04-18 08:51:45
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2019-04-18 08:52:39
咨詢師胡曉瑞
0
先接納自己的不足，在從小事做起，讓自己自信起來，相信自己能做的更好
2019-04-18 08:55:11
咨詢師李恩貴
你好先自己喜歡自己自己相信自己
2019-04-18 08:57:05
咨詢師王 宇
你好
2019-04-18 08:57:58
我現在21了
是一名高三學生
在初三的時候就有了這個學習不主動 害怕在課堂被提問的問題了
也就從大概那個時候我的人際關系發生了變化
咨詢師王薇
你好
2019-04-18 09:00:31
現在的人際關系還好 也會有好的朋友 但比較以前的我 發現我所交往的方式膽小了許多 也不自信了許多 可能是因為外表吧 也可能是因為和負能量人一起呆的
咨詢師張慶儀
您好
2019-04-18 09:01:54
咨詢師王薇
0
更喜歡一個人待著，是一個人走向成熟的表現
2019-04-18 09:02:35
有時候會覺得做一件事情之后 不如那樣去做好 會后悔這樣的做法不如那樣做 自己喜歡的女孩感覺也不喜歡自己 這樣我就更不自信了
咨詢師董娟波
你好
2019-04-18 09:05:57
咨詢師李燕
1
你好，你想克服這個害羞、自卑的心理，就是要嘗試著去做，得到經驗：這個事情也不過如此，我允許自己可以不完美。一般自卑也是要求太完美了，我不在乎別人的評價就好了，每做到一次就在內心給自己鼓勵。我敢做就可以，不要求多好！
2019-04-18 09:08:18
好 謝謝您了
可能我一時接受不了
咨詢師王金玲
3
你好，看了你的描述，可以適當的強迫自己改變現狀，到人多的地方，在路上遇到同學熟人，試著打聲招呼；試著參加聚會、活動和各類表演，鼓勵自己展現自己的長處，并積極參與發言；不斷地強迫自己去打破原有的社交圈，時間長了肯定會有好轉。
2019-04-18 09:10:32
咨詢師李燕
但自信是一點一滴積累起來的
2019-04-18 09:11:01
咨詢師毛慧穎
1
你好！可以每天做功課，寫下自己的三個優點。幫你建立自信心的簡單方法。
2019-04-18 09:12:22
好 多謝大家了
咨詢師王金玲
3
不用對自己要求過高。若是將自己的目標定的太高，就容易脫離現實而不容易實現。若是常常追求完美，就容易患得患失，太過在意別人對自己的看法，試圖采取各種方法獲得別人對自己的認可，從而容易迷失自己。適當調整自己的目標，不用過于在意別人的種種看法，就不會出現手足無措、傷心失望的情況。
2019-04-18 09:13:31
好
咨詢師王金玲
3
培養自信。每天都要用積極的語言來暗示自己。相信自己沒問題。如果實在處理不好，也不要過分自責，以順其自然的心態處之.
2019-04-18 09:15:56
但自己會很自責
處理不好事情 還不如
別人
心理還比較敏感
咨詢師李恩貴
你好在實踐活動中提升自己
2019-04-18 09:19:17
咨詢師張柏和
0
看起來你缺乏自信心。 一方面希望被人關注認可。一方面恐懼做不好。 把注意力集中在要做的事情上。
2019-04-18 09:19:28
咨詢師張柏和
0
不是幾句話就能解決的問題 你需要聯系咨詢師具體咨詢輔導。可以逐步好起來
2019-04-18 09:20:18
咨詢師張雙玉
你好
2019-04-18 09:24:22
咨詢師李錦云
你好
2019-04-18 09:42:13
不用打招了 麻煩給出建議就好
不用客氣
咨詢師金順
你好
2019-04-18 09:46:30
咨詢師魏學蘭
0
你好，你的這種情況是與缺失安全感有關，根源問題是自卑情節，喜歡在房間里呆著是回避行為，建議首先接納自己的內心感受，增加戶外活動，讀一些人際交往的書，必要時可以做個心理咨詢，找個適合自己的心理咨詢師幫助自己
2019-04-18 09:56:50
咨詢師汪桂蘭
你好
2019-04-18 10:25:22
咨詢師陳明
1
您好，您把自己的快樂，建立在別人身上，是嗎？
2019-04-18 10:31:37
沒有
網友大宣
1
說再多都是廢話，多出去走走看看，自然就自信啊
2019-04-19 01:46:39
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