給力心理
您好！我是最近被臉紅的問題所困擾。這并不是源于我的羞澀，我與大家的交往都不錯，也參加各種的活動 舞臺比賽。這是因為我的心理負面作用，有時會突然想:我臉紅了怎么辦？然后就真的不自覺地紅了起來。再比如 ,要上臺之前 我的臉會變得通紅，可一旦上臺便忘了這件事，又重新自如輕松，一切恢復正常。 這也并不是什么大問題，但卻讓我心煩意亂。希望大家能嘗試著幫我解決一下，真是太感謝了！
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30條評論
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網友
北京大學心理咨詢中心預約
2025-03-14 13:42:41
咨詢師滕嫻
你好
2016-01-20 19:26:09
咨詢師許倩倩
你好
2016-01-20 19:26:11
咨詢師王彩艷
您好
2016-01-20 19:26:31
咨詢師滕嫻
建議你把臉紅的事忘掉
2016-01-20 19:26:34
咨詢師滕嫻
別搭理它
2016-01-20 19:26:43
咨詢師滕嫻
過段時間就好了
2016-01-20 19:26:52
咨詢師滕嫻
其實別人注意不到的
2016-01-20 19:27:12
咨詢師王彩艷
0
感覺你有些緊張，當在想我臉紅了怎么辦的時候，就形成一種心理暗示。你愿意付費預約正式咨詢嗎？我能幫助您。
2016-01-20 19:27:23
咨詢師張杰
你好
2016-01-20 19:28:47
咨詢師史丹鳳
你好！
2016-01-20 19:30:50
謝謝你們！其實我覺得每個人多多少少都有些負面的自我暗示。只是在不同的時期，起源不同。我會不會是因為自己太要強，總是擔心別人看出我的缺點？
尤其最近 壓力比較大，這種情況下沒有自我調整好，又與自己比較脆弱的性格有關？
咨詢師滕嫻
你分析的挺好的
2016-01-20 19:34:10
咨詢師滕嫻
很有領悟力
2016-01-20 19:34:21
咨詢師段遠華
接納你的癥狀，放下你的心理暗示。
2016-01-20 19:35:47
咨詢師陳素娟
0
這是心理素質比較差，過于在意別人的看法。這個需要提升內在能量
2016-01-20 19:39:15
咨詢師李風濤
0
接受你的臉紅，接受你的缺點，和它們和平共處，會好起來的。
2016-01-20 19:40:49
我覺得這的確 與我的性格相關，在大家眼中我很優秀，我自己卻心存焦慮。怎樣內心變得真正強大，不在意外人的看法。或許，就會不再受這些負面情緒困擾
但 感覺這是個時間問題，也是個自我性格逐漸轉變的過程，是不是這樣？
咨詢師史丹鳳
0
你的理解很對，有意識的鍛煉自己，讓自己成長
2016-01-20 19:44:17
咨詢師史丹鳳
可以用積極的心理暗示，讓自己自信，放松
2016-01-20 19:44:52
咨詢師王薇
您好
2016-01-20 19:45:17
謝謝大家。我會努力地 讓自己放松心情，多調整心態試一下。過多的在乎 可能會引發更大的負面情緒，適得其反。
咨詢師胡亞娣
你好
2016-01-20 19:52:46
咨詢師康建萍
你好
2016-01-20 20:03:51
咨詢師黃小香
您好
2016-01-20 20:04:40
咨詢師國云霞
你好
2016-01-20 20:30:53
咨詢師國云霞
0
當精力集中于臉紅時，對其他方面的焦慮就可以降低。
2016-01-20 20:32:08
咨詢師張柏和
0
帶著紅臉上臺 啊。精神煥發。不去管它。順其自然。就好了。具體點擊頭像咨詢指導。
2016-01-20 20:34:44
咨詢師王宇
你好
2016-01-20 22:25:41
