琴音咖啡【男】 807天前在線
2019-04-14 08:41:54
抱抱TA 回復(fù)
男 我現(xiàn)在,防他【副店長】就像防賊一樣,處處監(jiān)視他,原因就是我連續(xù)好幾次做夢(mèng),夢(mèng)見他要侵占我的咖啡店,所以我在現(xiàn)實(shí)中,我得監(jiān)視他,老師們,你們覺得我這樣,合理嗎?
1個(gè)擁抱 6條評(píng)論 378次閱讀
網(wǎng)友
上海市心理咨詢多少錢
2025-03-30 20:44:00
咨詢師史丹鳳
你好,適度是可以的。
2019-04-14 08:43:49
咨詢師黃利瓊
0 你好,也許是因?yàn)槟悻F(xiàn)實(shí)中的防備心過于強(qiáng)烈,才在夢(mèng)中呈現(xiàn)那樣的情景,而這樣的夢(mèng)又反過來加重了你現(xiàn)實(shí)層面的防備與不安,這樣惡性循環(huán)。可以試著從處理焦慮情緒入手再從現(xiàn)實(shí)層面分析,形成良性循環(huán)
2019-04-14 08:47:33
黃老師分析的有道理【微笑】
咨詢師汪桂蘭
你好
2019-04-14 08:51:32
咨詢師李恩貴
你好
2019-04-14 09:12:28
咨詢師林芳
0 你好,當(dāng)現(xiàn)實(shí)中考慮到要“監(jiān)視”對(duì)方時(shí),內(nèi)心的壓力也會(huì)成倍增長的,所以要從源頭釋放壓力。
2019-04-14 09:33:48
咨詢師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
2021-12-12 21:25:14
心理論壇
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女 連我都不認(rèn)識(shí)現(xiàn)在的我了 在學(xué)校的時(shí)候,早上鬧鐘沒響就突然醒了,然后穿衣服,扣子扣完了才發(fā)現(xiàn)扣錯(cuò)了…… 洗漱回來化妝,化完了回班級(jí)才發(fā)現(xiàn)忘了涂睫毛膏化眼線,上午有活動(dòng)就出去排練,沒活動(dòng)就在位置上坐一上午發(fā)呆,或者睡一節(jié)課,迷迷糊糊就放學(xué)了…… 回寢室卸妝爬到床上玩手機(jī),有時(shí)候手機(jī)連看都不想看,有時(shí)候一直看手機(jī),也不知道在看什么,下午上課了,在本子上寫了撕掉再繼續(xù)寫,最后也沒寫出來一句話…… 記憶力變得很差很差,什么都忘了,連微信密碼都忘了,唯一沒忘的就是我每天胡思亂想的愛情,下午放學(xué)了回寢室,餓了就去吃飯,不餓就待到六點(diǎn)半下樓集合,回班級(jí)上晚自習(xí),看書看到睡著…… 晚自習(xí)放學(xué)回寢室洗漱收拾好就上床,有人聊天就聊一會(huì),沒人聊天就聽著歌看手機(jī),還是看手機(jī),以至于半夜了才后知后覺 ,覺得我應(yīng)該可以睡了,明天還要早起,一天沒笑過,別人叫我笑我會(huì)勉強(qiáng)的笑一下,然后他們就會(huì)說你還不如不笑呢!每天都要應(yīng)付你們的關(guān)心,你們希望我快樂,我也想快樂啊!對(duì)不起我盡力了…… 回到家,覺得我又變了一個(gè)人,在家人面前我很好,吃過飯回到自己房間又開始想東想西,會(huì)莫名其妙不開心,會(huì)突然很傷心很難過,會(huì)一直熬夜,然后第二天睡到中午…… 有時(shí)候隨隨便便一句話我會(huì)難過好幾天,有時(shí)候一件事情我能想很久,總是在深夜搜各種讓自己快速得絕癥的藥物和方法,在最難過的時(shí)候我會(huì)抱頭痛哭,抓自己的頭發(fā)直到把頭發(fā)都抓掉,我會(huì)咬自己的嘴唇直到出血,實(shí)在不行我會(huì)咬自己的手臂,再不行割手腕,看到流出來的血我會(huì)莫名的笑再面無表情的繼續(xù),然后第二天若無其事的正常生活…… 在外人面前我永遠(yuǎn)是個(gè)乖乖女,我會(huì)偽裝的比正常人還要正常,我會(huì)想很多事做很多事,日復(fù)一日茍延殘喘的活著,仿佛前天晚上做傻事的人不是我,我還要很堅(jiān)強(qiáng)的承受各種打擊為自己的行為負(fù)責(zé),本來就是我自己作的,怪得了誰…… 每一次的心酸都不是無緣無故突如其來的,每一次的心痛都是我應(yīng)該也必須承受的,每一次痛苦都不是毫無理由我情愿的,好了我很累了不想再摻和任何事了,我不想再想了,不想再愛了,不想再好好活著了,身心疲憊根本不算什么,生不如死才讓我心酸到了極致知道嗎?寶貝! 正常的人在裝不正常,而我就在努力讓自己和正常人一樣每天開開心心的無憂無慮的活著,小時(shí)候我憧憬長大以后的美好生活,長大了我會(huì)嘲笑小時(shí)候的天真,我什么都不要了,我想要開心…… 我的心跟了我那么多年也痛了那么多年,我心疼自己的心了,我不想讓它再跟著我了,我該怎么做才能不讓它那么痛 我想走了,不想這么活著了,累了是真的累了,整個(gè)身體都累了!行尸走肉的生活我膩了
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