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女 焦慮不安 沒安全感 討厭與人交流 看到人群 會焦慮不安

女 我為什么老是害怕別人盯著我看，或是打量或者審視我。在有人的地方總是有一種別人在盯著自己后腦勺的感覺，因此心里緊張焦慮不安。和別人打交道的時候，比如買東西付錢的時候，我總是有一種慌張不安的感覺，覺得別人看出了自己有點不正常，總之和人接觸不自然，老是害怕別人看出來自己不正常或者把我視為異類，因此心慌緊張焦慮不安，然而自己又在努力客服這種不好的感覺，雖然知道這些都是自己無中生有的，只是自己的妄想和感覺而已，和別人關系不大，但還是一遇到相同場合就會出現這種令人苦惱的緊張焦慮不安心慌的感覺，總也克服不了。這個問題嚴重影響了我的正常生活，這是什么原因呢

女,20歲,我在高中畢業后選擇了去韓國留學，就在我去韓國的第一個月里，我的外公因病去世，但是家人為了我安心學習都沒有告訴我，直到放假回家才知道。后來 我開始變得越來越敏感，總覺得從小陪我長大的奶奶也會發生意外……有次和爸爸視頻 爸爸留了胡子 我便開始不安、焦慮、差點哭了出來（因為我家鄉的習俗是親人去世后男子一個月不可以刮胡子）我害怕又是父母隱瞞了我什么壞事 瞬間崩潰了。后來這幾個月 我幾乎時時刻刻都在擔心著奶奶會離開我 尤其是在晚上 閉上眼 就開始胡思亂想 想象親人離開我時那種難受的感覺 以至于不能入睡。近一個月 這種焦慮越來越嚴重 嚴重到睡著睡著就突然驚醒 總感覺事情已經發生了…而且只要夢到奶奶 我便會突然驚醒 開始不安、焦慮…現在是凌晨四點多 我又夢到奶奶了 現在也是十分的不安 不敢閉眼。去年外公去世那期間 我與父母視頻 父母總是逃避 從那以后 只要父母沒有接我的視頻 我就會很不安和焦慮 而且我現在越來越敏感。 請你們救救我 我真的好難受

男,25歲,焦慮性抑郁癥或心經官能癥。癥狀有：抑郁焦慮，身體不舒服時會有不安感，身體大多數時間放松不下來。八歲時夜間下雨受到驚嚇，之后出現：抑郁，身體不自在，注意力不集中，手腳冰涼，面色發黃，至20歲出現焦慮，抑郁，頭暈身體乏力，面色無神癥狀去醫院就診確診為焦慮型抑郁癥，至今斷斷續續服藥4年多，最近一年服用藥物文拉法幸一天一粒，目前癥狀：焦慮抑郁，記憶力差，身體不舒服時會有不安感，多數時間身體放松不下來，最近心口隱隱有情緒激動的感覺。聽說心理治療會對我的病情有效而不用吃藥，麻煩醫生給點建議。

女 連我自己都不認識現在的我了，在學校的時候，早上鬧鐘沒響就突然醒了，然后穿衣服，扣子扣完了才發現扣錯了 洗漱回來化妝，化完了回班級才發現忘了涂睫毛膏化眼線，上午有活動就出去，沒有活動就在位置上坐一上午發呆，或者睡一節課，然后迷迷糊糊就放學了，回寢室卸妝爬到床上玩手機，有時候手機連看都不想看，有時候一直看手機，也不知道在看什么，下午上課了，在本子上寫了撕掉再繼續寫，最后也沒寫出來一句話，下午放學了，回寢室，餓了就去吃飯，不餓就待到六點半然后下樓集合，回班級上晚自習，看書看到睡著，放學了回寢室洗漱收拾好就上床玩手機，有人聊天就聊一會，沒人聊天就聽著歌看手機，還是看手機，以至于半夜了才后知后覺 覺得我應該可以睡了，明天還要早起，一天沒笑過，別人叫我笑我會勉強的笑一下，然后他們就會說你還不如不笑呢！ 一回到家，又覺得我變了一個人，在家人面前我很好，吃個飯回到自己房間又開始想東想西，會莫名其妙不開心，會突然很傷心很難過，會一直熬夜，然后第二天睡到中午，有時候隨隨便便一句話我會難過好幾天，有時候一件事情我能想很久，總是在深夜搜各種讓自己快速得絕癥的藥物和方法，在最難過的時候我會抱頭痛哭，抓自己的頭發直到把頭發都抓掉，我會咬自己的嘴直到出血，實在不行我會咬自己的手臂，再不行割手腕看到流出來的血我會莫名的笑再面無表情的繼續，然后第二天若無其事的正常生活…… 在外人面前我永遠是個乖乖女，我會偽裝的比正常人還要正常，我會想很多事做很多事，日復一日茍延殘喘的活著，仿佛前天晚上做傻事的人不是我，我還要很堅強的承受各種打擊為自己的行為負責，本來就是我自己作的，怪得了誰…… 每一次的心酸都不是無緣無故突如其來的，每一次的心痛都是我應該也必須承受的，每一次痛苦都不是毫無理由我情愿的，好了我很累了不想再摻和任何事了，我不想再想了，不想再愛了，不想再好好活著了，身心疲憊根本不算什么，生不如死才讓我心酸到了極致知道嗎?寶貝！ 正常的人在裝不正常，而我就在努力讓自己和正常人一樣每天開開心心的無憂無慮的活著，小時候我憧憬長大以后的美好生活，長大了我會嘲笑小時候的天真，我什么都不要了，我想要開心，我的心跟了我那么多年也痛了那么多年，我心疼自己的心了，我不想讓它再跟著我了，我該怎么做才能不讓它那么痛 我想走了，不想這么活著了，累了是真的累了不是一般累是整個身體都累了！

你好，我是一名學生，不知道怎么回事，我總是想象自己在黑暗里，會有人殺了我，把我帶去天堂

女 從小到大我的性格就很孤僻，因為長得丑的緣故同學們也都不喜歡我。我也不知道怎么跟別人交往，總是獨來獨往的，但是我不喜歡這樣，可是我……我看了一本書有講到說像我這類似的行為習慣可能是因為智力的問題，那到底是不是呢？我又該怎么改變 現在我都17歲了，我很想改變很想