男 男 我現(xiàn)在告訴各位患者一個(gè)事實(shí),其實(shí)強(qiáng)迫癥是很難根治的,唯一能夠讓你平靜的方法就是放棄治療,放棄去治他,當(dāng)你絕望的時(shí)候反而會(huì)發(fā)現(xiàn)癥狀減輕了,你自己慢慢平靜了,不管你在如何治療自己,用什么方法治療自己如果到現(xiàn)在你還沒有好轉(zhuǎn),并且自己也已經(jīng)被折磨的筋疲力盡,那你現(xiàn)在應(yīng)該明白對于自己而言這個(gè)癥狀已經(jīng)沒辦法了,沒辦法管了,只能放棄。當(dāng)然如果你有機(jī)會(huì)找到好的醫(yī)生或者咨詢師有條件進(jìn)行系統(tǒng)科學(xué)有效的治療那我恭喜你,但是如果你嘗試了無數(shù)次治療都沒有效果,自己又沒有條件去接受好的治療,那么請你接受現(xiàn)實(shí),你的癥狀已經(jīng)沒辦法了,放棄吧,不要再分散精力去思考如何解決了,就算難受又怎樣,不過是一種感覺罷了,我不再去費(fèi)心思考它,這個(gè)不思考是指不主動(dòng)思考,如果偶爾想一下或者腦子里一直有個(gè)念頭或者想法但那不是你真正的思考,那么只要你不去主動(dòng)思考它不順著它走,也不治療他,那么你會(huì)好的,相信我,不管是抑郁癥焦慮癥還是強(qiáng)迫癥,當(dāng)你對現(xiàn)實(shí)絕望的時(shí)候,請你放棄治療接受一切。我本來是不信教的,但是現(xiàn)在回首看來佛教道教的佛法無邊道法自然真的很有道理,回歸你真正的心,菩提本無樹,明鏡亦非臺,虛無與自然,包容與接受,放棄吧,接受這一切,不要再順著痛苦而行,也不要再去思考治療,回歸你之前的正常生活,也許痛苦依在,但你的態(tài)度已然不同,你不必刻意去想著放棄,當(dāng)你不再治療解決分析,而是像之前一樣做事時(shí),你就已經(jīng)是放棄了,不需要去努力想著放棄,其實(shí)你已經(jīng)解脫了已經(jīng)放棄了對抗,那時(shí)你便真的解脫了
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網(wǎng)友
中專學(xué)歷可以考心理咨詢師證嗎
2025-03-14 19:26:55

咨詢師黃利瓊
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你好,不去對抗,接受它,順其自然,為所當(dāng)為,這也是森田療法治療各類神經(jīng)癥的核心理念,把癥狀當(dāng)成生活的一部分,當(dāng)你不再對抗它,就是不再強(qiáng)化它,它就會(huì)慢慢淡出你的生活,慢慢也就好了,就算不好,只要不影響正常生活,其實(shí)也沒有關(guān)系。你的領(lǐng)悟很到位。只是,有很多的人,他們明白這個(gè)道理,卻做不到,因?yàn)樗麄兊闹参锷窠?jīng)系統(tǒng)功能已經(jīng)失調(diào),已經(jīng)無法像正常人一樣想法與行動(dòng)保持一致,所以還是需要治療的。就我的經(jīng)驗(yàn)而言,強(qiáng)迫癥是可以治好的,如果能結(jié)合個(gè)人成長,完善人格,也是可以根治的。
2019-04-11 15:41:52